乳腺增生、乳腺纖維瘤的病因相同：是內分泌失調，或是體內雌激素分泌高造成的。中醫認為是易躁易怒易憂，思想壓力大，多愁善感，焦慮上火，肝火太盛，肝脾之氣淤結而成。這與西醫不矛盾，肝火太盛必然影響內分泌等。乳腺疾病往往伴隨月經不調、腋窩淋巴結腫大、乳頭溢液、便秘等癥狀。

33 歲女性月經前 20 天乳房脹痛，B 超顯示有增生結節，可能與內分泌失調、情緒因素、不良生活習慣、飲食不當、乳腺組織對激素敏感等有關。 1. 內分泌失調：女性體內激素水平失衡，如雌激素相對或絕對升高，孕激素分泌不足，可能導致乳腺增生和疼痛。 2. 情緒因素：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會影響內分泌，進而引起乳腺問題。 3. 不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足，缺乏運動，容易導致身體代謝紊亂，影響乳腺健康。 4. 飲食不當：過多攝入高脂肪、高熱量食物，或者食用含激素的食品，可能刺激乳腺增生。 5. 乳腺組織對激素敏感：個體乳腺組織對激素的反應性不同，有些人對激素變化更為敏感，易出現癥狀。 患者應保持良好的心態和生活習慣，遵醫囑治療，定期復查。如癥狀加重或出現其他異常，應及時就醫。

乳腺增生一般的考慮是肝郁氣滯氣火上逆證引起的，對癥治療可以改善癥狀。目前，你可以口服桂枝茯苓丸乳癖消膠囊、乳腺增生口服液治療。平時需要注意調理個人的情緒，避免生氣。

對于乳腺增生，癥狀輕者一般不需要治療，定期復診，觀察其變化。癥狀較重者用胸罩托起乳房，服用復方丹參片、每次2片，每日服3次;或口服消炎痛25mg/次，維生素B10mg/次，每日3次?？蓽p輕疼痛。另外，也可以服用中藥逍遙散，乳核散結片，麥飯石，乳潔平，無冬素片等。必要時在醫生的指導下肌注丙酸睪丸酮25mg每日1次，3-6次為一療程。

你好，不吃咸.高鹽的食物易使乳房脹大,月經來前的7～10天尤應避免這類食物.試用熱敷.熱敷是一種傳統的中醫療法,可用熱敷袋,熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛.如果采用冷,熱敷交替法,消除乳房不適癥效果會更好.,防止肥胖.對于過度肥胖的女性,減輕體重將有助于緩解乳房腫痛.乳腺增生患者要保證規律的生活,調整心戀,放松心情,經常參加體育鍛煉,但不要讓自己過于疲勞.保持乳房清潔,經常用溫水清洗,注意乳房腫塊的變化.可以常吃海帶,桔子,桔餅,牡蠣等具有行氣散結作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物.