你好，您的情況多數考慮是腕關節損傷，也不排除經常玩手機和電腦引起的腕管綜合征。具體建議要到醫院做一下相關檢查，目前可以適當外用一些消炎止痛的藥物，例如扶他林軟膏，具體用藥請遵醫囑，平時在家要多注意休息，注意避免患手勞累，也可以配合中醫針灸治療。以上回答希望能幫到你，如仍有疑問，建議可到醫院就診當面咨詢醫生。

手腕疼建議1、去骨科看看，拍個腕關節正側位片。2、可能是“腱鞘囊腫”，多數是因為過度使用腕關節引起的無菌性炎癥。比如說長期打字，打電腦游戲，干廚師的長期持刀切菜等等。

滑膜炎 踝關節應該噎死滑膜炎

手腕疼是怎么回事，手腕疼是怎么回事原因很多。不外乎就是兩種情況：一是軟組織挫傷；二是骨關節損傷。腕部、手指或手掌疼痛，局部發燒，伸直或彎曲都有疼痛。這是屬于較為明顯的手腕腱鞘炎的癥狀。 現在很多人都迷戀電腦所帶來的感覺，所以也就越來越多的人會感覺手腕疼，其實是在早上的時候，手腕不好活動，手指也不好彎曲。很多人都不在意，這樣也就使越來越多的人的腱鞘炎日益加重，直到影響自己的日常生活的時候才回想起來治療。不過，還好現在腱鞘炎并不算難以治療，“安鞘消炎貼”就是專門治療腱鞘炎的傳統黑膏-藥，口碑很是不錯。

腕關節腱鞘炎可能大，手腕用力過度，腕關節腱鞘造成損傷，在損傷基礎上引起炎癥，故常出現腕關節疼痛，提東西時感到腕關節無力。常用的治療方法是理療，但比較快速見效而又不易復發的治療是局部封閉療法。其藥物是用百分之一普魯卡因二至三毫升加入強的松龍十二點五毫克，一般封閉一兩次即愈，兩次封閉間隔時間可三至六天左右。另外一定要注意休息腕關節。

痛一般由氣血不通或不榮引起的，或是手指氣傷造成的，你要注意是否是由受外力或用多了引起的，或者看看是不是得熱則痛減，或是平時甩手的動作做多了也容易引起，要是得熱則痛減用艾條烤下，要是甩手多了，要看看是否有劍橋囊炎。