男子的精液里面只是含有了少量的營養物質，少量的礦物質和微量元素里面雖然含有鋅元素，但是所含有的鋅元素是非常的少的，它對于人體的作用也非常的少，男子精液里面大部分的成分都是水分。所以男子精液并不具備任何的美容或者是營養的效果，千萬不要去聽信某些傳言。

精液中含有鋅，正常男性精液中的鋅含量保持１５￣３０豪克/１００毫升的標準。但是大量排精不會造成身體缺鋅，因為每次射精量為3-5毫升，是不會造成身體大量丟失鋅，而且人每天都要從飲食中攝入鋅元素。 鋅是人體內一系列生物化學反應所必須的多種酶的重要組成部分，對人體內新陳代謝活動有著重大影響。缺鋅會導致味覺及食欲下降，減少營養物質的攝入，影響生長發育。成年男子缺鋅的臨床表癥和后果概括為：睪丸變小變軟，精液減少質量差，性欲性功能減退，陽痿不舉，最終導致不育癥。 攝人鋅元素的正確途徑是通過平衡膳食，通俗地講，就是什么都吃，只要不挑食，偏食、節食，就可以從平常的膳食中攝取足夠的鋅。防止缺鋅的最佳對策，就是要盡可能擴大自身膳食結構范圍，多食動物肝、腎臟、精瘦豬肉、牛肉、牛奶、鮮牡蠣、螺螄、海帶、魚、雞肉、雞蛋和紫菜、芹菜、青菜、蘿卜、茄子、土豆、南瓜，以及蘋果、荔枝、花生、瓜籽、核桃等。 很高興為您服務，如滿意，請采納！

你好，精液中確實含有少量的新元素。平時如果性生活比較頻繁，適當吃點山藥、枸杞、紅棗、鱔魚等食物即可。

您好，您說的情況是對的，精液的含鋅量是很高的，所以頻繁射精的男人，需要補補鋅才好的，以利于精神好和身體好