房事不持久多由精神因素、包皮過長、前列腺炎、頻繁手淫、龜頭敏感等引起。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.精神因素：緊張、焦慮等不良情緒可影響，應調整心態，放松心情。
2.包皮過長：阻礙陰莖正常發育，易致早泄，可進行包皮環切術。
3.前列腺炎：炎癥刺激影響性功能，需抗炎治療，如使用左氧氟沙星等。
4.頻繁手淫：導致性器官疲勞，要戒除手淫習慣。
5.龜頭敏感：可使用延時噴劑或佩戴避孕套降低敏感度。
出現房事不持久應及時就醫，明確原因，在醫生指導下治療。

可采用安全套延長性交時間。增加性前戲。

請問是否已婚，如果已婚 考慮中央型腰椎間盤突出壓迫硬膜囊（陰部神經） 中藥效果不錯

您好，根據您的情況考慮陽痿的可能。陽痿又稱勃起功能障礙，是指在有性欲要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時間，因而妨礙性交或不能完成性交。泌尿生殖器慢性炎癥繼發陽痿者較為常見，如睪丸炎、附睪炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等，其中以慢性前列腺炎出現陽痿者最為多見。建議及時到醫院檢查，以免耽誤病情，影響健康。

建議在抽插過程中，要控制好節奏，快慢結合，不要連續抽動，當一有射的感觸就停下來休息，然后繼續做。興奮時試著做幾次深呼吸，或者屏息一會兒。當有射精感觸時抽出陰莖休息一下，可進行親吻調理一下氣氛。

你好：這種情況建議結合當地臨床醫生和自身狀態積極對癥治療，不要盲目的用藥治療！祝你健康