緊急避孕藥吃多了可能導致內分泌紊亂、月經失調等。調理方法包括飲食調整、生活習慣改善、適當運動、中藥調理、補充維生素等。 1. 飲食調整：多吃新鮮蔬菜水果，如菠菜、蘋果等，保證營養均衡。增加富含蛋白質的食物，如瘦肉、魚類、豆類。 2. 生活習慣改善：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。減輕壓力，保持心情舒暢。 3. 適當運動：進行有氧運動，如慢跑、瑜伽、游泳等，增強體質。 4. 中藥調理：可在中醫師指導下，服用一些調理氣血、調理內分泌的中藥，如烏雞白鳳丸、逍遙丸、益母草顆粒等。 5. 補充維生素：適量補充維生素 C、維生素 E 等，有助于抗氧化，改善身體機能。 總之，緊急避孕藥吃多了對身體有一定影響，需要綜合調理。如果癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。

最好是不要服用,避孕藥由于其抑制,延遲排卵的作用和抑制子宮內膜的作用,可使下次月經延期,也可能由于臨時用藥造成的一次性血液中激素水平的暫時升高,下降后發生撤退性出血,表現為月經提前.避孕藥的副作用,可能導致內分泌紊亂,月經不調,閉經,不孕,或者腸胃不適,頭痛,體重增加,神經緊張,情緒低潮,皮膚色斑和粉刺等.過多的服用可能會造成以后不孕.避孕藥在一年內不能超過三次,每個月之間只能用一次.

你好，據你所述，這種情況考慮一般食療很難調節，有可能吃避孕藥引起內分泌失調的可能，建議最好去醫院詳檢看看，詳檢后遵醫囑治療較好，避免盲目用藥延誤病情，定期復查較好。