打球扭傷腳踝一個多月后仍有腫痛，可能是軟組織損傷未愈、韌帶拉傷、局部炎癥、康復鍛煉不當、日常護理不佳等原因所致。 1.軟組織損傷未愈：扭傷會導致肌肉、肌腱等軟組織受損，恢復需要時間。可通過熱敷、按摩促進血液循環，幫助恢復。 2.韌帶拉傷：嚴重的扭傷可能拉傷韌帶。應減少活動，佩戴護具給予保護。 3.局部炎癥：受傷部位可能存在炎癥反應。可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 4.康復鍛煉不當：過早或過度進行拉伸動作可能加重癥狀。應在醫生指導下進行科學的康復訓練。 5.日常護理不佳：沒有抬高患肢、過早負重行走等。要注意休息，抬高患肢，促進血液回流。 總之，腳踝扭傷后長時間腫痛需要重視，采取適當的治療和護理措施。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你的情況根據敘述不需要手術，根據部位及時間建議結合臨床局部電烤按摩理療并考慮局部封閉治療即可。意見建議:同時需要繼續對癥口服活血舒筋止痛消炎等藥物即可，必要的時候需要結合臨床進一步檢查化驗拍片明確診斷并針對具體情況采取綜合措施治療即可恢復健康。祝你永遠健康。

病情分析：您好，這位朋友，您主要是由于運動前準備不充分造成的急性軟組織損傷，由于局部的充血水腫和刺激，所以出現疼痛癥狀。考試降至，對于您的情況建議如下，望有所幫助，朋友！指導意見：1您現在要保持患肢的制動，將患肢適當墊高，同時給予冷敷處理，目的是使局部的毛細血管收縮，減輕局部充血，使神經末梢的敏感性降低而減輕疼痛。另外局部噴服云南白藥氣霧劑，也會起到一定的效果。2必要時您可以到當地正規醫院，請醫生幫您做局部封閉治療，目的是消除癥狀，迎接明天的考試。但是這樣做的弊端很大，雖然封閉以后癥狀消失，但由于損傷仍舊存在，所以考試容易加重傷情，朋友！望您慎之！3考試后，請您及時到醫院就診，在醫生的指導下根據實際情況給予活血散瘀、通絡止痛等治療。祝您健康，朋友！

患者您好，根據你的信息，建議您到醫院作核磁共振檢查，看看是否合并有關節軟骨損傷。泰山醫學院 亓建洪

踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的崴了腳；韌帶是連接兩塊骨頭的組織,韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷是由于外力使關節活動超出正常生理范圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷.關節韌帶扭傷后，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區.早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要.因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以后易再次扭傷.腫脹是由于受傷部位的組織內部大量毛細血管破裂，血液迅速滲出，形成局部淤血腫脹，損傷24個小時內可冷敷，促使局部血管收縮，減輕患處的充血腫脹，盡快使血荃堵住出血口；冷敷使局部降溫，感覺神經反應遲鈍，起到止疼的效果.受傷過后的24個小時，可對患處按摩或熱敷，促進血液循環，加快淤血的吸收消退，幫助受傷組織修復愈合.韌帶損傷常見癥狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動受限等.病因病機為外力作用，損傷筋肌骨骼，導致經絡阻礙，氣血凝滯.損傷后受傷部位淤血腫脹,經絡不通,氣血阻滯.可用中醫膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，可迅速消除腫痛，促進功能恢復而快速達到治愈目的