膝關節疼痛的治療方法多樣，包括休息與制動、物理治療、藥物治療、中醫治療、手術治療等。 1.休息與制動：減少膝關節的活動，避免過度負重和劇烈運動，讓關節得到充分休息。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、針灸、電療等，可緩解疼痛和肌肉緊張。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕炎癥和疼痛；關節腔內注射玻璃酸鈉，增加關節潤滑。 4.中醫治療：通過中藥外敷、內服，以及推拿、拔罐等方式，改善局部血液循環。 5.手術治療：對于嚴重的膝關節損傷或疾病，如半月板撕裂、膝關節嚴重退變等，可能需要進行關節鏡手術、膝關節置換術等。 膝關節疼痛的治療應根據具體病因和病情選擇合適的方法。患者在治療過程中要注意休息，避免加重損傷。同時，建議到正規醫院就診，遵循醫生的建議進行治療。

在秋天，冷暖交替之際，低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮，引起關節疼痛。如果遇到這種情況，首先要盡可能地保暖，可以采用熱敷的辦法；其次就是降低運動量，讓關節得到休息。

你主要是關節退行性病變，保守治療就是吃藥或關節腔注射，如果保守治療無效則需手術治療

你說的癥狀考慮是膝關節炎引起表現，建議舒筋活血通絡止痛可以通過針灸，推拿紅外線理療，服用獨一味膠囊，活血止痛片等藥物治療。

考慮是膝關節關節炎,膝關節骨性關節炎是由于膝關節軟骨退變引起滑膜炎,骨增生,關節囊牽張,附近韌帶及腱組織受到刺激,軟骨下骨折等,使肌肉痙攣或對鄰近神經壓迫,軟骨碎片刺激,晶狀物沉積都可引起急性炎癥的發生.其表現為深部痛,定位不明確；早期表現為活動后疼痛,晚期表現為“靜性疼痛”（夜間痛）；病變膝關節出現僵硬,腫脹,變形等；致病原因多與肥胖,年齡老化,膝關節創傷,遺傳等有關. 治療方法：　　通常選用“三聯法”：1,基本治療：如理療,按摩,痛點注射,小針刀療法以及外用擦劑扶他林軟膏等；2,特殊治療：如透明質酸鈉（玻璃酸鈉）關節腔內注射,維生素等；3,嚴重者可考慮手術介入：如關節鏡,關節置換等.