乳腺增生常見于育齡婦女,由于雌激素分泌不平衡所致.月經(jīng),懷孕,哺育均有影響,這種病分輕,重型,輕者不用治療,可觀察,注意飲食：不要吃燒烤,油炸,膨化食品;避免接觸放射線;不能濫用激素,少用含激素的化妝品;避免情緒抑郁,心理緊張.選擇胸罩要適中,不能束胸過緊.重者可用中藥調(diào)理：乳安片,乳癖消,逍遙丸,乳康片均可.注意平時放松心情,保持樂觀就行.

乳腺小葉增生是乳腺增生性疾病中最為常見的一種，多因內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、不良生活習慣等所致。治療方法包括調(diào)整生活方式、心理疏導、藥物治療、中醫(yī)治療及定期復查等。 1.調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜；減少攝入高脂肪、高熱量食物；適度運動，如慢跑、瑜伽等；戒煙限酒。 2.心理疏導：減輕工作和生活壓力，保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。 3.藥物治療：可選用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等，有助于緩解疼痛和腫塊。但需遵醫(yī)囑使用。 4.中醫(yī)治療：如針灸、按摩等，能改善局部血液循環(huán)，緩解癥狀。 5.定期復查：每 3 - 6 個月復查乳腺超聲，監(jiān)測病情變化。 乳腺小葉增生一般為良性病變，但也需重視。患者應積極配合治療，改善生活習慣，定期復查，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并處理。

乳房內(nèi)觸及“無名指指頭大小，橢圓形，光滑，活動性好，按壓無痛感”，可能為纖維瘤，也可能為增生結節(jié)，根據(jù)B超檢查結果問題不大，建議觀察一段時間。

建議現(xiàn)在服用乳癖消治療的同時理療比較好。建議調(diào)整心戀，放松心情，經(jīng)常參加體育鍛煉，但不要讓自己過于疲勞。保持乳房清潔，經(jīng)常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化。可以常吃海帶、桔子、桔餅、牡蠣等具有行氣散結作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。

乳腺增生，你可以去醫(yī)院開點藥，或者可以口服紅金逍遙丸或者乳癖消等藥物進行治療。另外，喝中藥進行調(diào)理一下，療效也不錯。