嬰兒隔著玻璃窗曬太陽對補鈣的作用有限。這涉及到紫外線穿透、維生素 D 合成、鈣吸收利用、嬰兒皮膚特點、曬太陽時長等因素。 1. 紫外線穿透：玻璃窗會阻擋大部分紫外線 B 段，而紫外線 B 段是促進皮膚合成維生素 D 的關鍵。維生素 D 能促進鈣的吸收，缺乏它，鈣的吸收會受影響。 2. 維生素 D 合成：嬰兒自身合成維生素 D 的能力較弱，隔著玻璃窗曬太陽，合成的維生素 D 量不足，難以滿足鈣吸收的需求。 3. 鈣吸收利用：鈣的吸收不僅依賴維生素 D，還與腸道功能、甲狀旁腺激素等有關。隔著玻璃窗曬太陽對這些方面的改善作用不明顯。 4. 嬰兒皮膚特點：嬰兒皮膚嬌嫩，隔著玻璃窗曬太陽也可能因溫度較高、時間過長而導致皮膚損傷。 5. 曬太陽時長：即使不隔著玻璃窗，短時間曬太陽也無法滿足維生素 D 的合成需求，隔著玻璃則效果更差。 總之，嬰兒隔著玻璃窗曬太陽對補鈣幫助不大。建議在陽光適宜時，讓嬰兒適當暴露皮膚直接曬太陽，但要注意避免陽光直射眼睛，控制時間，防止曬傷。

陽臺如果是封閉的話就不可以!玻璃可以阻擋紫外線!所以最好到室外,沒關系的,孩子要從小鍛煉,不要太嬌貴,對他以后沒好處!

隔著玻璃曬太陽對鈣質吸收是沒有幫助的。最好直接在太陽底下暴露手腳和臉部皮膚，每天曬半小時到一小時即可。但是應選擇早上九點前的陽光，不然容易灼傷皮膚。