經常腳后跟疼可能由多種原因引起，如足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、足跟脂肪墊炎、腎虛等。 1.足底筋膜炎：長期站立、行走或跑步等過度使用足底筋膜，導致其發炎。治療方法包括休息、物理治療、口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.跟腱炎：跟腱反復受到牽拉和微小創傷，引發炎癥。治療有休息、冰敷、拉伸跟腱，藥物可選擇塞來昔布、依托考昔等。 3.跟骨骨刺：跟骨長期受到壓力和磨損，形成骨刺刺激周圍組織。輕者可保守治療，嚴重者可能需要手術去除骨刺。 4.足跟脂肪墊炎：脂肪墊萎縮或損傷導致?？赏ㄟ^減少站立時間、穿舒適的鞋子緩解，必要時服用美洛昔康等藥物。 5.腎虛：中醫認為腎主骨，腎虛可能導致足跟疼痛。可通過中藥調理，如六味地黃丸等。 腳后跟疼的原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

病情分析：你好，根據您所描述的情況和您的年齡，考慮為跟痛癥，你這個年齡段女性多見，多由于久行久站或體重較重造成足底部負擔過重，軟組織牽拉引起的無菌炎癥刺激性疼痛。指導意見：根據您所描述的情況，給予以下建議： 1.在痛處輕輕按揉，這樣可使氣血疏通，減輕疼痛，此方法是中醫治療跟痛癥的主要治法；2.也可去藥店買些活血化瘀、通絡止痛的藥膏外涂，或中藥方劑外洗。（可用此方：防風3g荊芥3g川芎3g甘草3g當歸6g蒼術10g牡丹皮10g川椒10g苦參15g黃柏6g煎水洗腳）;3.平時休息時墊高患肢，盡量減少步行，鞋子最好穿寬松的，鞋內可放些海綿墊來減少腳的壓力。祝你早日康復!

根據你的描述你上述情況應該考慮存在跟腱勞損引起的，可以選擇局部封閉鎮痛治療，配合休息，時間長些應該可以恢復正常的

根據癥狀有可能是平底足原因，也有可能其他原因引起跟痛癥。最好來看一下臨床檢查一下體征，才能給出診斷，我要8月才恢復門診。 點擊這里查看我的門診時間

你好，根據你的情況，考慮為骨刺、痛風或勞累過度引起的，建議最好去醫院檢查一下，平時一定要穿寬松的鞋，不可以過于勞累。