你好，建議您到針灸科就診，可以采用針灸、推拿、中頻等方法配合吃一些改善供血的藥物。這是一個慢性病，因此治療也是比較長的，三分治療七分養，日常生活中應當注意避免長時間低頭及頸部的疲勞，不要頸部保持一個姿勢時間太長了。注意防寒保暖，不宜勞累，枕頭高度10cm左右，建議用硬枕頭，兩個高度、質地不同的交替使用。多做頸部的運動，也可以經常熱敷，可以改善癥狀。以上回答希望能幫到你，如仍有疑問，建議可到醫院就診當面咨詢醫生。

建議您到針灸科就診，可以采用針灸、推拿、中頻等方法配合吃一些改善供血的藥物。這是一個慢性病，因此治療也是比較長的，三分治療七分養，日常生活中應當注意避免長時間低頭及頸部的疲勞，不要頸部保持一個姿勢時間太長了。注意防寒保暖，不宜勞累，枕頭高度10cm左右，建議用硬枕頭，兩個高度、質地不同的交替使用。多做頸部的運動，也可以經常熱敷，可以改善癥狀。

康復操可改善患者頸部的血液循環，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預防作用。姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松,兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。 1. 左顧右盼: 頭先向左后向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好， 30次。 2. 前后點頭: 頭先前再后，前俯時頸項盡量前伸拉長，30次。 　　3. 旋肩舒頸: 雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉20—30次，再由前向后旋轉20—30次。 　　4. 搖頭晃腦: 頭向左一前一右一后旋轉5次，再反方向旋轉5次. 　　5.頭手相抗: 雙手交叉緊貼后頸部，用力頂頭頸，頭頸則向后用力，互相抵抗5次。 6. 雙手托天: 雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。 腰椎要注意不要用力,每天輕微活動數下,可以買一把按摩椅每天做腰脊按摩兩次,每次20分鐘.會有收效的

病情分析：您好，這種情況考慮是頸椎間盤突出，頸椎病包括頸椎增生和突出。指導意見：這個病目前尚無根治的辦法，主要是通過各種治療方法緩解癥狀，如口服擴張腦血管的藥物，牽引，理療，按摩，針灸等等，效果很好的，一般10天之內就可以明顯緩解的。平時注意少低頭，避免頸部受涼，勞逸結合，枕頭要低。

病情分析： 治療方法有很多,需要根據不同的情況針對性的選擇,如果耐受力比較強,可以通過局部注射,小針刀,鉤針,整骨,牽引等治療.如果耐受力差,可以按摩,理療,吃藥,貼藥膏等等.日常生活中應當注意避免長時間低頭及頸部的疲勞,不要頸部保持一個姿勢時間太長了.注意防寒保暖,不宜勞累,枕頭不要過高,過硬,也不要隨便按摩頸部,有時候按摩不好會適得其反的.多做頸部的運動,也可以經常熱敷,可以改善癥狀

頸椎病容易引起的椎動脈供血不足 。需要積極服用藥物頸復康顆粒和養血清腦顆?；蛘呶鞅褥`膠囊。同時有頸椎病需要牽引和針灸按摩對癥治療。不能吸煙喝酒，不能枕頭過高和長時間低頭工作 。