孕期這個(gè)是正常的，一般持續(xù)時(shí)間也不長，不用擔(dān)心的。

有時(shí)候想通的話多注意休息吧！可以用溫水多敷一敷的話，效果還是非常不錯(cuò)的。

你的這種情況平時(shí)可以用熱毛巾敷一會(huì)兒，對乳頭多做題啦的運(yùn)動(dòng)，寶寶出生之后，多吸允乳頭就會(huì)出來了。

要多按摩會(huì)有些幫助，要不生產(chǎn)了喂奶要借助一些工具的，當(dāng)時(shí)我生寶寶時(shí)產(chǎn)房也有們美媽是乳頭內(nèi)陷，寶寶總吸不出奶，大人寶寶都累，你可以問問醫(yī)生有沒什么好的辦法能在孕期調(diào)整的

乳頭內(nèi)陷的問題要及早解決。我也是這個(gè)情況。頭胎沒經(jīng)驗(yàn)沒做相關(guān)矯正，結(jié)果寶寶出生后吸不住乳頭，自己才開始拼命用手牽引拉伸，還用吸奶器吸、拉，但終究效果沒達(dá)到，寶寶也在奶瓶喂食后拒絕吸乳頭的累，就這樣在有母乳的情況下寶寶也沒得吃，只能奶粉喂養(yǎng)，非常遺憾！現(xiàn)在二胎孕期中，正想辦法解決！