準確判斷身體酸堿性，可從血液檢查、癥狀表現、生活習慣、飲食結構、基礎代謝等方面考慮。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.血液檢查：正常血液pH值在7.35到7.45之間，低于7.35可能偏酸。
2.癥狀表現：酸性體質常感疲勞、記憶力下降、注意力不集中、腰腿痛。
3.生活習慣：長期熬夜、缺乏運動可能影響身體酸堿平衡。
4.飲食結構：過多攝入肉類等酸性食物易使身體偏酸。
5.基礎代謝：代謝緩慢可能導致酸性物質堆積。
總之，要綜合多方面判斷身體酸堿性，如有異常應及時就醫。

關鍵還是多吃些堿性的食物調節身體才重要哦，可以給試試益生堿，平時也多吃一些蔬菜水果之類的食物，祝您好孕

你好，看自己的身體是酸性還是堿性的話一般做抽血化驗就可以看出來的，喝麥芽精的話可以調理身體酸堿體質的，

經科學的證 實呢在懷孕前吃的益生堿，由高堿值植物萃取而成就會更快速將體質為堿性 據說是堿性體質能在一定程度上能提高Y精子的生存率和結合律。

堿性體質條件下懷男孩的幾率更高哦~！保持健康的飲食，規律的正常休息很有必要，條件允許的情況下可以服用益生堿食品來調理身體機能保持健康，多吃蔬菜瓜果，健康科學的備孕。