我當時懷孕時候喝的美贊臣媽媽奶粉里面含有鐵等微量元素可以預防缺鐵性貧血。

寶媽你好，平時可以多吃含鐵比較豐富的食物，比如紅棗，動物肝臟，菠菜等，保持營養均衡就可以！

常表現為乏力、頭暈、下眼瞼發白、面色蒼白貧血可以吃點紅棗，豬肝，菠菜，蛋黃，食補為主，嚴重的話可以去醫院開點補鐵的

你好，在孕期有貧血的情況是可以藥食同補的，可以多吃補血的食物，在飲食上要葷素搭配，營養均衡，可以吃豬肝，紅棗，黑芝麻，黑豆，菠菜都是挺好的，也可以喝補血顆粒的。

孕期缺鐵性貧血的癥狀有頭暈、乏力、胸悶、失眠、心悸、臉色蒼白、精神萎靡等，因為缺鐵性貧血是身體缺鐵引起的，所以想要改善貧血就要多吃含鐵量高的食物，以及配合鐵之緣片等補鐵劑一起服用，這樣就能很好的補鐵補血了。