孕婦缺鐵性貧血的防治，包括補(bǔ)充鐵劑、飲食調(diào)整、定期檢查、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、注意休息等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.補(bǔ)充鐵劑：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等藥物。這些鐵劑能有效補(bǔ)充體內(nèi)鐵元素，但服用時(shí)可能會(huì)有胃腸道不適，如惡心、嘔吐等。
2.飲食調(diào)整：多吃含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝臟（豬肝、雞肝）、動(dòng)物血（豬血、鴨血）、瘦肉（牛肉、羊肉）、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、菠菜等。同時(shí)，搭配富含維生素 C 的食物，如柑橘類(lèi)水果、草莓、青椒等，有助于鐵的吸收。
3.定期檢查：按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，監(jiān)測(cè)血常規(guī)，了解血紅蛋白水平和鐵儲(chǔ)備情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽等，可增強(qiáng)體質(zhì)，但避免過(guò)度勞累。
5.注意休息：保證充足的睡眠，讓身體有足夠的時(shí)間恢復(fù)和造血。
總之，孕婦缺鐵性貧血需要重視，通過(guò)綜合防治措施，一般能有效改善貧血狀況，保障母嬰健康。

我孕期就是缺鐵性貧血，血紅蛋白才101，醫(yī)生說(shuō)食補(bǔ)補(bǔ)不上了，最好吃藥，給我開(kāi)的硫酸亞鐵緩釋片。食補(bǔ)的話，多吃紅棗，芹菜、菠菜等，紅棗是天然的補(bǔ)血品，親喝的水就用紅棗，煮粥也可以放紅棗，枸杞。希望能幫助到親。

很多孕婦都會(huì)有貧血的。你可以平時(shí)多吃些紅色的食物。比如牛肉呀，紅棗，動(dòng)物肝臟，家禽血這些都是含鐵高的食物。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素。我也是輕微貧血，醫(yī)生說(shuō)只靠食補(bǔ)是滿足不了的。所以給我開(kāi)了復(fù)合維生素

乳鐵蛋白能高效促進(jìn)鐵吸收，鐵與乳鐵蛋白結(jié)合后吸收率是單純補(bǔ)鐵的4倍。缺鐵性貧血者在補(bǔ)鐵時(shí)配合攝入乳鐵蛋白，可達(dá)到減少鐵制劑攝入量，增強(qiáng)補(bǔ)鐵效果的作用，同時(shí)，由于乳鐵蛋白的攝入，還可以明顯緩解鐵對(duì)腸道的刺激。我貧血的時(shí)候吃過(guò)艾貝斯的乳鐵蛋白很好的 

可以藥補(bǔ)也可以食補(bǔ)的，藥補(bǔ)的話就是吃葡萄糖鐵劑，如要食補(bǔ)，補(bǔ)鐵的效果最好的就是吃動(dòng)物肝臟，一周兩次，肝臟怕有毒素，可以在水里抽水半個(gè)小時(shí)后再煮著吃。蛋黃一天一個(gè)，青菜，水果，魚(yú)蝦米中都含有大量的鐵，黑木耳中的鐵也很豐富的，在吃完這些含鐵的食物后可以再吃點(diǎn)維C多的青菜或是水果，有助于鐵的吸收的。孕期一定要補(bǔ)鐵的，如鐵不足，寶寶出生后也會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血的