平均血紅蛋白量79.4提示中度貧血，可能由多種原因引起，如營養(yǎng)缺乏、疾病影響等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.營養(yǎng)缺乏：鐵、維生素B12或葉酸攝入不足，可通過飲食補充或藥物治療，如硫酸亞鐵、維生素B12片、葉酸片。
2.慢性失血：如月經(jīng)過多、消化道出血等，需治療原發(fā)病并補充造血原料。
3.自身免疫性疾病：如系統(tǒng)性紅斑狼瘡，要治療原發(fā)病并糾正貧血。
4.骨髓造血異常：需完善骨穿等檢查明確，可能需免疫抑制治療。
5.其他：如腎臟疾病、惡性腫瘤等導(dǎo)致的貧血，要針對病因治療。
出現(xiàn)平均血紅蛋白量降低應(yīng)重視，明確病因后積極治療，同時注意飲食均衡。

按你的描述，應(yīng)該是紅細(xì)胞平均體積79.4（80-96)，平均紅細(xì)胞蛋白量25.9（27-31），可能有小細(xì)胞低色素性貧血，它多見于缺鐵性貧血。但是這也與測試的時間和體質(zhì)有關(guān)。飲食多偏向含鐵豐富的食品：如肝、腰、腎、瘦肉、血、蛋奶、干果（棗、杏干）、木耳、蘑菇、綠葉蔬菜等。建議定期去醫(yī)院做血常規(guī)

你好，稍微的低點是沒問題的！只要加強營養(yǎng)就可以了！可以多吃點補鐵補血的食物，比如動物的肝，腎，血，蛋奶，干果等！