左肩膀與胳膊疼痛，向前抬輕微疼，向后抬疼得厲害，拍片骨頭沒事，可能是肩周炎、肌肉拉傷、頸椎病、肩袖損傷、神經受壓等原因導致。 1.肩周炎：肩部周圍的肌肉、肌腱等組織發生炎癥，導致肩部疼痛和活動受限。常見于中老年人，長期過度活動、姿勢不良等可誘發。治療包括休息、熱敷、理療，藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 2.肌肉拉傷：運動或勞動時用力不當造成肌肉損傷。表現為疼痛、腫脹。治療需休息、冷敷、加壓包扎，藥物可選擇氯唑沙宗片、活血止痛膠囊等。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫神經，引起肩部和胳膊疼痛。長期低頭、伏案工作等易患病。治療有牽引、按摩，藥物如甲鈷胺片、頸復康顆粒等。 4.肩袖損傷：肩部的肩袖組織受傷。多由外傷或反復磨損引起。輕度損傷可保守治療，嚴重者需手術。 5.神經受壓：周圍神經受到壓迫，如胸廓出口綜合征。可通過物理治療、藥物如維生素 B12 片、腺苷鈷胺片等緩解。 出現左肩膀與胳膊疼痛，應注意休息，避免過度活動。如癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。