早泄是指陰莖插入陰道后,在女性尚未達(dá)到性高潮,而男性的性交時間短于2分鐘,提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙。早泄的原因較多，應(yīng)針對不同病因，采用相應(yīng)的對策。性生活注意適度節(jié)制，用其他健康的文體活動沖淡對性感的優(yōu)勢刺激，生活起居要有規(guī)律，保證足夠的睡眠時間。嚴(yán)重者可用安定、利眠寧等抑制性藥物。因?yàn)樵缧古c大腦皮層的過度興奮有關(guān)，鎮(zhèn)靜安神藥可調(diào)節(jié)大腦皮層的神經(jīng)活動，整合在大腦皮層中形成的病理性優(yōu)勢興奮點(diǎn)，能適當(dāng)控制過早射精。另外采用避孕套進(jìn)行性交，可降低龜頭的敏感度，從而延長性欲達(dá)到高潮的時間，也可避免早泄的發(fā)生。

您好，性生活時間的長短不是判斷性生活質(zhì)量的唯一因素,和諧的性生活應(yīng)使雙方都感到愉悅，當(dāng)然，除了感情因素和性技巧之外，某些男性疾病會造成射精過快，如：精神因素、包皮過長、前列腺炎、手淫過頻等，性生活是夫妻雙方共同的事情，需要雙方共同理解和配合。建議你可以到醫(yī)院的性功能科就診，查明病因，針對性治療！

如果性生活不超過兩分鐘的話，屬于早泄的范圍，需要根據(jù)病因治療。造成早泄的原因有很多，如精神因素、器質(zhì)性因素（很多男性疾病都會使男性的射精中樞興奮度降低，也就是更容易發(fā)生射精，比如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎癥）、其他原因男性陰莖包皮過長、緊身內(nèi)褲等過度刺激龜頭都會導(dǎo)致男性出現(xiàn)早泄。建議積極治療：1.輕型早泄病例以心理治療，性行為療法為主。輔以適當(dāng)?shù)逆?zhèn)靜劑。2.嚴(yán)重病例應(yīng)采用心理行為治療。α受體阻滯劑（苯芐胺）或局部用藥等綜合性治療。

你平時一定別有什么心理的負(fù)擔(dān)，不要太過緊張，性生活時候要放松心態(tài)，也可以積極的服用金鎖固精丸治療一下，平時適當(dāng)吃點(diǎn)核桃、枸杞粥、豬腎湯調(diào)理，祝你早日康復(fù)。