健康指導：蹲下一段時間后起立會頭暈嗎建議阿膠是一種補血滋陰，止血中藥。為阿膠有生血作用，可以用于失血貧血、缺鐵貧血、再生障礙性貧血。以及用于年老體弱、兒童、婦女的滋補。對兒童、青少年生長發育有改善作用。長期吃阿膠，可以增加皮膚營養，使皮膚光滑柔潤，并具有彈性。一斤阿膠和一斤紅棗煮熟，加少量水，煮到其溶化，粘在棗上，吃紅棗就可以

你好，貧血的癥狀常常精神不振，面色蒼白，眼瞼結膜顏色發淡，口唇及舌淡紅色或蒼白。看你有沒有上述情況，建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.嚴重貧血需要輸血治療.祝好

你好，頭暈的原因很多。如失眠或頭部的本身的疾病；或者是頸椎方面的問題等都有可能引起的。需要檢查后明確的原因的。頭暈是一個癥狀，不是獨立的疾病，引起頭暈的因素很多，是需要先確診才好針對治療的，建議你最好到醫院檢查明確后對癥治療比較好。

頭暈是一種臨床表現主要考慮與；貧血，缺鈣，鼻炎，休息不好等有直接關系現在注意休息和營養，最好多吃水果和蔬菜，保持良好的心態，根據你現在出現的頭暈癥狀最好去醫院結合具體的臨床表現做血常規，腦電圖及鼻部X線等檢查進行確診以上是對“請問醫生：我是28歲的女性，這就就是感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

建議去醫院做血常規檢查，看是否貧血和測量血壓。