A+B級的精子是正常的達標的。對于備孕來說，主要看幾個指標，主要是精子密度，向前活動精子率。還有一個畸形率。你這個上面沒有檢查畸形率，不過精子活力是達標的。一般不影響，可以正常懷孕，您平時可以注意一下飲食的結構，不要吃一些辛辣刺激的食物。不要熬夜，也可以配合適當吃一些動物肝臟內(nèi)臟這一類的微量元素較為豐富的食物，也會有一定的幫助。

您好，失眠，又稱不寐，是指病人入睡困難，或睡而易醒，時睡時醒，以致不能獲得正常睡眠的一種病證。主要是現(xiàn)在的年輕人壓力太大，往往導致睡眠質(zhì)量下降。在睡覺前和杯熱牛奶有助睡眠。最主要的還是要調(diào)整好心態(tài)，才是最好的治療方法。在一定條件下，言語刺激對心理、生理活動都會產(chǎn)生很大的影響。因此，正確地運用“言語”這一工具，對病人采取啟發(fā)誘導的方法，宣傳疾病的知識，分析疾病的原因與機制，解除病人的思想顧慮，提高其戰(zhàn)勝疾病的信心，使之主動積極地配合醫(yī)生進行治療，從而促進健康的恢復。

你的情況往往是由胃病的情況引起的。一般有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節(jié)炎、骨關節(jié)病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合癥、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等疾病會導致失眠。首先你要建立信心，有信心挑戰(zhàn)病魔，通過心理疏導來緩解心情緊張。也可以從一些飲食入手，可以通過補氣血,可以達到安神助眠的效果，順其自然。如果一段時間沒有好轉的話可以去查診。希望能幫到您。