由于X型精子在酸性環境中耐受力和活動力較強，Y型精子在堿性環境中耐受力和活動力較強。因此，酸性環境有利于X型精子的活動，卵子容易與X精子結合成女胎；堿性環境有利于Y型精子的活動，卵子容易與Y精子結合成男胎。根據這一理論，有人提出通過飲食調節來改變人體內部的酸堿度，創造適合X精子或Y精子生存的條件。若多吃一些酸性或鈣、鎂含量高的食物，如肉類、蛋類、魚類、花生等，則生女孩的可能性大些；若偏重吃一些堿性或鉀、鈉含量高的食物，如蘇打餅干、水果、蔬菜、紅薯等，可能生男孩的機會要多些。又有人觀察到，女性生殖道內的最大堿性環境是處在接近排卵的時候，這是最有利于Y型精子活動的環境。因此，如果正好在婦女即將排卵的前期或排卵期受孕，則生男性后代的比例要高。又有人發現，每當毫升精液內精子數少于3000萬時，其中Y型精子占的比例就會低；當每毫升精液內精子數大于8000萬時，Y型精子比例就會很高。因此，想生男孩就不宜性交次數過頻，想生女孩就不受性交次數的限制。

把握同房次數短期內性交頻繁,每次射精時的精子量少,生女孩的可能性較大。反之,則生男孩的可能性較大。掌握射精深淺想要女孩子在陰道淺處射精,反之則在臨近子宮口的地方射精。

X和Y精子具有不同的特性,X精子比Y精子更大,移動較慢,存活時間也更長一此,X精子也更適應陰道內輕度的酸性環境.以正常的男生而言,在自然情況下受孕,生男生女的幾率各占一半,由食物的酸堿性改變體內的酸堿度,以達到生男生女的目的.女性的陰道一般呈酸性,若在高潮時分泌堿性物質,則較適合Y精子生存,想生男孩者必須注意;想生女孩則應維持體內的酸性環境.飲食控制是將食物分為酸性,堿性,中性,男性多吃酸性食物,女性吃堿性食物,可以幫助生男孩,而男性多吃堿性食物,女性多吃酸性食物,則對生女孩有利.

一般夫妻生活沒有采取避孕措施一年以上仍然不孕應該檢查，男方禁欲3－5天，查精液常規。女方月經3－5天用電化學發光法查內分泌；月經干凈3－5天做陰道鏡，動態數字化子宮輸卵管造影和陰道四維彩超。一般就可以確診，如果還是找不到原因，需要電子宮腔鏡或者腹腔鏡進一步檢查。

通過食物料理法改變體液雖然是一種輔助手段,但比起不做來還是比較有效果的.想要兒子的夫婦,男性以酸性食物為主,女性以堿性食物為主調節飲食.