你好，黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過(guò)于緩慢，眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過(guò)多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。不要熬夜，保證規(guī)律作息;經(jīng)常按摩眼部肌膚，防止因眼部血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的黑眼圈;佩戴隱形眼鏡時(shí)要注意佩戴的時(shí)間不要太長(zhǎng)，另外化眼妝時(shí)要注意動(dòng)作要輕，不要拉扯到眼部肌膚等等。

你好，長(zhǎng)期黑眼圈一般認(rèn)為是肝腎虧虛的表現(xiàn)，可以采用中醫(yī)調(diào)理;建議你吃中藥進(jìn)行調(diào)理，補(bǔ)益肝腎，也可以采用針灸刮痧拔罐的方法，平時(shí)多按揉足三里，腎俞，肝腧，光明，大椎，四白，可以明顯起到調(diào)補(bǔ)肝腎的效果，對(duì)于消除黑眼圈很有幫助，要注意充足的睡眠，注意鍛煉身體，祝你早日康復(fù)