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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,這種情況減肥每天有氧運動,關鍵是在于堅持和勞逸結合。飲食少吃甜食,進食速度要慢,細嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷。
2016-03-21 20:32
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