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2024-12-08 12:09 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

請問喝檸檬水可以預防腎結石嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

谷印亮醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

理療科

喝檸檬水對預防腎結石有一定的幫助，但不能單純依靠喝檸檬水來完全預防腎結石。其作用機制主要包括促進尿液排泄、調節尿液酸堿度、抑制結石形成物質等。 1. 促進尿液排泄：檸檬水富含水分，增加飲水量能促進尿液生成，加快代謝產物排出，減少晶體在腎臟內的沉積。 2. 調節尿液酸堿度：檸檬水中的檸檬酸有助于調節尿液的 pH 值，使尿液偏酸性，不利于某些類型結石的形成。 3. 抑制結石形成物質：檸檬酸可能對草酸鈣等常見結石成分的形成有一定抑制作用。 4. 補充維生素：檸檬富含維生素 C 等營養物質，有助于維持身體正常代謝。 5. 改善飲食習慣：養成多喝水、少攝入高草酸和高嘌呤食物的習慣，對預防腎結石也很重要。總之，喝檸檬水是預防腎結石的一種輔助方法，但還需綜合飲食、運動等多方面措施。如果已經出現腎結石相關癥狀，應及時就醫診治。
2024-12-08 13:18

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