懷孕后額頭頻繁長痘，可能與生活習慣、激素變化、飲食、情緒、皮膚清潔等有關。可通過多吃水果改善，如獼猴桃、橙子、草莓、梨、火龍果等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.生活習慣：保持充足睡眠，規律作息，避免熬夜。良好的睡眠有助于調節內分泌，減輕痘痘問題。
2.激素變化：孕期激素水平波動大，可能導致皮脂分泌增多，易堵塞毛孔引發痘痘。這是常見的生理現象，產后通常會逐漸恢復。
3.飲食：少吃辛辣、油膩和高糖食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質。
4.情緒：保持心情舒暢，避免焦慮和緊張，不良情緒可能影響內分泌平衡。
5.皮膚清潔：選擇溫和的潔面產品，清潔面部皮膚，防止油脂和污垢堵塞毛孔。
總之，懷孕后額頭長痘不必過于緊張，通過調整生活方式和飲食，多數情況能得到改善。如果痘痘嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下進行處理。

根據你的描述，你這種情況可能是骨質增生引起的骨刺我建議你可以服用骨刺平，抗骨增生丸，抗骨增生片等藥物治療，平時適當補充鈣質，必要時可以手術治療