月經期要注意保暖，不要受涼了，也要注意禁止有性生活，平時要注意，不要隨便亂吃一些含有激素類的食物和藥物，也不要隨便吃一些緊急避孕藥。而過度的節食減肥，要保持心情舒暢，要注意鍛煉身體，增強體質。

自制中藥祛斑面膜配方從中醫的角度來看，中草藥的祛斑力量是不容忽視的。白芨、白術、茯苓、珍珠等中草藥藥材，無論是內服還是外用，都是有效的美白祛斑藥材。　　中藥面膜因為它的效果顯著而深受不少愛美人士喜愛。今天為您介紹自制中藥面膜護膚的方法，先排毒后美白祛斑，雙劍合璧，讓你的肌膚得到從內到外的呵護，排清毒素，提亮膚色。這些中藥面膜粉在藥房可買到，很方便。　　自制抗斑護容面膜　　用50毫升的冷水，將桂皮5克，當歸5克，白芨5克等3種藥材浸泡30分鐘后，煎取汁液，過濾待涼，然后取5毫升藥汁混合5毫升的檸檬汁備用。接著，用蜂蜜加礦泉水調整成蜜水（約7-8：1）。首先，將蜜水用軟毛刷涂于臉部，用面膜水沾取藥汁和檸檬汁的混合汁液敷臉，15分鐘后取下，洗凈即可。注意蜜水可緩和檸檬汁的刺激，一定要先敷蜜水。每周2次，夜間使用最佳。有美白抗斑的功效。　　自制白芨祛斑面膜　　從藥店采購白芨粉、白術粉、茯苓粉、珍珠粉，四粉等量混合，取適量用白醋調勻，蜂蜜潤膚之后均勻地敷于臉部之上，待水分吸收后洗凈即可。　　自制七白膏面膜　　香白芷、白蘞、白術各10份，白芨5份，細辛、白附子、白茯苓各3份。然后將這些藥物研磨成細末后，用雞蛋調成如彈子大小的小丸子，陰干備用。每天晚上睡前用溫水將小丸子化開成濃汁，敷于臉部肌膚。在敷用面膜之前，可先用溫水將臉洗干凈。由于該品共有7種藥材，有七白膏之稱，且有祛除黑斑，潤膚防皺的功效。

中藥祛斑面膜配方，花粉面膜材料：花粉5克、雞蛋清1個、檸檬汁20毫升、鮮奶20毫升做法：在超市貨藥鋪購買菊花、松花、粟米花、稞麥花的花粉，然后將這些花粉各取一小匙，大約5克左右，放到調制面膜的容器中。如果是干性皮膚的MM。就加入家用雞蛋清混合調制，如果是油性皮膚的MM，那就加入檸檬汁混合攪拌，其他皮膚的MM，就用牛奶混合調勻即可。然后將調好的面膜涂敷在臉上，20-30分鐘后用清水洗凈即可。功效：這款面膜有有很多的營養物質，可以去除色斑、黃褐斑和老年斑。既能祛斑又能營養皮膚。中藥祛斑面膜配方，牛奶燕麥面膜材料：鮮牛奶30毫克、酸奶30毫克、燕麥片10克做法：用消毒的棉球蘸取牛奶或者酸奶，然后用棉球輕輕的擦拭面部肌膚，等待牛奶干后，在擦拭2-3遍，最后用清水清洗干凈面部即可。可以在天早晚都進行一次，連續使用1-2周會看到面部斑點的淡化。還可以再酸奶或者牛奶中加入1勺的燕麥片，調制均勻后敷在臉上，20分鐘后用溫水洗即可。功效：牛奶含醛素褐活性孝母，酸奶含有氫昆類衍生物，可以分解皮膚的老化角質細胞，抑制和祛除色素斑點。這款面膜除了祛斑，還有美白功效。中藥祛斑面膜配方，蘋果番茄面膜材料：番茄1個、蘋果1個、淀粉5克做法：將蘋果去皮去核后，搗爛成果泥，然后將番茄也搗爛，將它們混合在一起，加入少許的淀粉混合調制，成為糊狀后均勻的涂敷在臉上，20分鐘后，用清水清洗即可。功效：面膜中含有豐富的維生素C，可抑制駱氨酸酶，阻止黑色素的合成，能祛除面部黃褐斑和雀斑，并對皮膚起到增白的作用。此面膜可以每天都敷一次。，中藥祛斑面膜配方橄欖油面膜材料：橄欖油50毫克、蜂蜜20克做法：將裝有橄欖油的耐熱容器放入40度左右的溫水中，隔水加熱，至37度左右。在加熱后的橄欖油中加入蜂蜜調勻，然后把面膜紙或紗布浸在橄欖油面膜。待面膜紙或紗布完全浸透后覆蓋在臉上，20分鐘后取下。功效：此面膜有潤膚、祛斑、除皺的功效。適宜于皮膚特別干燥而又多黃褐斑或老年斑者。中藥祛斑面膜配方紅糖美白祛斑紅糖是很常見的調味品，與白糖不同，紅糖還有美容效果，紅糖美容在日本已經很流行了，紅糖用于美容，不僅有美白去角質的效果，還可以起到祛斑的作用。紅糖美白祛斑面膜做法準備材料：紅糖、礦泉水方法：30克紅糖，加入少量礦泉水，用文火煮成黑糊狀。待涼，將其均勻涂抹臉部，有斑的地方可以涂厚一點。靜待5~10分鐘后，用溫水洗凈即可。功效：此面膜不僅可使皮膚光滑美麗，還可促進皮膚的新陳代謝，對斑點有淡化的效果，堅持使用效果更佳!中藥祛斑面膜配方，花粉面膜材料：花粉5克，雞蛋清1個，檸檬汁20毫升，鮮奶20毫升做法1采集菊花松花粟米花稞麥花的花粉或去超市購買。2任取其中一種花粉1匙(約5克)，干性皮膚的人用雞蛋清混合；油性皮膚的人用檸檬汁混合；其他類型皮膚的人用牛奶混合調均即成。3調好后(以敷在皮膚上不流下為度)敷在臉部，20-30分鐘后用清水洗去；也可以用花粉5克加食鹽2克絨溶于溫水中，每天清晨和晚上用以洗臉，邊洗邊用手從面部中間向兩邊輕柔，并輕輕拍打面部。功效：花粉富含多種氨基酸、蛋白質、維生素以及生物活性物質，既營養皮膚，又能祛斑點。花粉能調節內分泌，維持卵巢正常功能，所以能祛黃褐斑；花粉中的維生素CE和微量元素硒是強抗氧化劑，能防止脂質被自由基氧化成脂褐斑，因而不祛除老年斑。花粉既能抗日光輻射，又能治曬斑。干性皮膚的人缺乏維生素A雞蛋清里富含維生素A，所以干性皮膚用花粉調雞蛋清。雞蛋清富含多種氨基酸，可使新生皮膚取代色素沉重的老皮膚，所以能去斑。有人單用雞蛋殼剩余的蛋清涂抹老年斑，每天涂抹2-3次，4-5次后即可是老年斑消失。配以花粉，療效更顯著。油性皮膚的人皮脂腺分泌油脂過多，檸檬汁能化解油脂；中性皮膚的人用鮮奶潤澤營養皮膚。只有針對不同皮膚情況選用適宜的配料自制面膜，療效才能更顯著。中藥祛斑面膜配方，番茄蜂蜜美白將半個番茄打爛成汁，然后加入適量的蜂蜜，將它們均勻攪拌，攪拌好之后就可以敷在臉上了。大約15分鐘之后就可以用清水沖洗干凈了。這款面膜能夠美白祛斑，同時還能偶有效的去油，讓肌膚更加的細滑嬌嫩。建議大家每周做1-2次就OK了喲!中藥祛斑面膜配方，金盞花葉汁將金盞花葉搗爛，然后用它的汁液擦拭在長有斑點的部位，這樣用一段時間后臉上的雀斑是可以很好的消除的喲，同時還能對肌膚進行清潔，讓肌膚更加的干凈清爽。，中藥祛斑面膜配方蒲公英花水將一把蒲公英花放入水杯紅棕，然后往杯子放入適量的開水。等開水冷卻之后就可以用蒲公英花水來洗臉，建議早晚各洗一次，這樣能夠除斑，還能讓肌膚少患各種肌膚問題。中藥祛斑面膜配方，葡萄面膜蔬菜和水果是面膜DIY中最常見的材料，每年到了葡萄上市季節，葡萄面膜也成為時下最IN的DIY面膜之一。先將葡萄籽取出，只留下葡萄肉與葡萄皮，然后用果汁機打成汁，再以壓縮面膜吸收即可使用。也可加入少許面粉，敷在面膜紙上。葡萄汁能讓肌膚保濕，讓膚色變得水潤透亮。此外葡萄還具有抗氧化、防皺與除紋功效。葡萄籽用果汁機搗碎，加在洗面乳里一塊使用，有磨砂的功能。以上皆為針對中藥祛斑面膜配方這個話題所做的回答，僅供參考，希望對您有所幫助，同時希望詳情咨詢專業醫生。

中藥祛斑面膜配方一白遮三丑，越來越多的女生都追求白皙的肌膚。可是市面上很多護膚品和化妝品中都添加了汞元素，導致肌膚白皙的同時也中毒了。下面推薦自制中藥美白祛斑面膜配方，絕對是天然無害的美白方法哦。1.面膜一：三白面膜材料：白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量做法：將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調和，倘若感覺黏就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。1.面膜二：七子白面膜材料：白術、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍、珍珠粉（1：1：1：1：1：1：1比例）做法：加入蒸餾水或清水(偏油性加酸奶，偏干性加牛奶)將其攪拌成糊狀，涂在臉上，20~30分鐘后洗去。1.面膜三：漢方面膜材料：把白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等份磨成粉做法：加蜂蜜，牛奶及四分之一顆的蛋白，適量調敷于全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗凈即可。中國人喜歡養生，中國女人喜歡養膚，中藥不但能成為保養品也能成為藥材調理身材，而現在中藥還具備了養顏嫩膚的效果哦，小編推薦自制中藥美白祛斑面膜配方，嫩顏靚膚恢復白瓷般肌膚。方法/步驟1.1中藥美白：白芷這款中藥是比較古老的美容中藥之一，其美容效果非常顯著，白芷水對多種病菌有一定的抑制作用，并可改善微循環，促進皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。中藥美白：白芍白芍含芍藥苷、牡丹酚、芍藥花昔、苯甲酸、揮發油、糖類、黏液質等。使用白芍自制中藥美白面膜，有美白肌膚的功效。中藥美白：白芨白芨富含淀粉、葡萄糖、揮發油、粘液質等，外用涂擦，可消除臉上痤瘡般下的痕跡，讓肌膚光滑無痕。這種自制中藥美白面膜的方法可以滋潤肌膚，令肌膚光滑如玉。中藥美白：茯苓白茯苓，味甘、淡，性平，能祛斑增白、潤澤皮膚，還可以增強免疫功能，擴張血管。白茯苓既能去黑白面，又牢固牙齒，令頭發更為烏黑，延年益壽。中藥美白：僵蠶入藥的白僵蠶是經曬干生用或炒用。具息風止痙、祛風止痛、解毒散結的功效。白僵蠶可治中風失音，還能養顏美容。6中藥美白：白術白術有補脾燥濕的作用，內用于脾胃虛弱、食少倦怠及脾虛濕困、腹脹泄瀉等癥，外用美白肌膚。中藥美白：面膜這個面膜很簡單，將白茯苓、白芨、白芷粉，1:1:1的攪拌在一起，加入牛奶或是酸奶，攪拌成糊狀就可以敷在臉上了，十五分鐘后洗掉就OK。中藥美白：最好搭配面膜紙一起用，在中途需要用牛奶再一次保證它的濕潤度，三十分鐘后用清水洗干凈，最后按摩臉部就好了。

你好，用面膜祛斑是從皮膚外部淡化斑點，也是一種不錯的祛斑方法。想祛斑同時可以結合飲食，平時多食用富含維生素C的食物，可以用熱水沖泡檸檬和蜂蜜，堅持每天飲用，會對祛斑有很好的效果。

中藥祛斑面膜配方，中國人喜歡養生，中國女人喜歡養膚，中藥不但能成為保養品也能成為藥材調理身材，而現在中藥還具備了養顏嫩膚的效果哦，小編推薦自制中藥美白祛斑面膜配方，嫩顏靚膚恢復白瓷般肌膚。方法/步驟中藥祛斑面膜配方，中藥美白：白芷這款中藥是比較古老的美容中藥之一，其美容效果非常顯著，白芷水對多種病菌有一定的抑制作用，并可改善微循環，促進皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。中藥祛斑面膜配方中藥美白：白芍白芍含芍藥苷、牡丹酚、芍藥花昔、苯甲酸、揮發油、糖類、黏液質等。使用白芍自制中藥美白面膜，有美白肌膚的功效。中藥祛斑面膜配方，中藥美白：白芨白芨富含淀粉、葡萄糖、揮發油、粘液質等，外用涂擦，可消除臉上痤瘡般下的痕跡，讓肌膚光滑無痕。這種自制中藥美白面膜的方法可以滋潤肌膚，令肌膚光滑如玉。中藥祛斑面膜配方，中藥美白：茯苓白茯苓，味甘、淡，性平，能祛斑增白、潤澤皮膚，還可以增強免疫功能，擴張血管。白茯苓既能去黑白面，又牢固牙齒，令頭發更為烏黑，延年益壽。中藥祛斑面膜配方，中藥美白：僵蠶入藥的白僵蠶是經曬干生用或炒用。具息風止痙、祛風止痛、解毒散結的功效。白僵蠶可治中風失音，還能養顏美容。中藥祛斑面膜配方，中藥美白：白術白術有補脾燥濕的作用，內用于脾胃虛弱、食少倦怠及脾虛濕困、腹脹泄瀉等癥，外用美白肌膚。中藥祛斑面膜配方，中藥美白：面膜這個面膜很簡單，將白茯苓、白芨、白芷粉，1:1:1的攪拌在一起，加入牛奶或是酸奶，攪拌成糊狀就可以敷在臉上了，十五分鐘后洗掉就OK。8，中藥祛斑面膜配方中藥美白：最好搭配面膜紙一起用，在中途需要用牛奶再一次保證它的濕潤度，三十分鐘后用清水洗干凈，最后按摩臉部就好了。END注意事項注意我們的飲食，同時還需要我們選擇一些好的保濕護膚品，一露白就很不錯哦