你好，引起牙齦出血的原因有很多，首先你看看牙齒上是不是有牙結石，牙結石堆積的多傷害牙齦就越厲害，建議你去醫院洗洗牙，平時注意口腔衛生，早晚刷牙，養成飯后漱口的好習慣，多吃蔬菜水果。

您好，根據您的描述考慮是牙周疾病。平時注意忌食辛,辣,炸,炒之屬熱性之品.如辣椒,生姜,炸油條,燒餅,餅干,快餐面等.飲食多樣化.多食含維生素較多吃蔬菜,水果.如蘋果,青菜,菠菜,胡蘿卜等.注意心情開朗,起居勞作有度,注意休息,上網不要通宵達旦.用新鮮羅漢果當茶泡水飲,或用麥冬,菊花,甘草等作料泡開水飲.注意口腔衛生。

你好，牙齦出血常見于牙周炎的早期-牙齦炎你要做的1洗牙2補充維生素c，多吃水果蔬菜口腔當中的牙菌斑在牙體表面形成后，如不及時清除，可逐漸硬化，形成牙石。牙石多位于牙體與牙齦的結合部位，這種較硬的牙石對于牙齦產生持續的刺激作用，當正常的牙齦受到炎癥的刺激，牙齦的毛細血管增多，變得充血，牙齦顏色變暗，一但受到刺激，牙齦就容易出血。

你好，由于牙齦出血的原因很多，因此必須找出病因，才能進行有效地防治。如果是缺乏維生素C，除了在醫生的指導下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在醫生指導下服用消炎藥，并遵醫囑復診，不能自己隨便停藥。

牙石多位于牙體與牙齦的結合部位，這種較硬的牙石對于牙齦產生持續的刺激作用，當正常的牙齦受到炎癥的刺激，牙齦的毛細血管增多，一但受到刺激，牙齦就容易出血。這就是牙齦出血的原因。建議及時去醫院進行治療就可以恢復的。注意不要吃生冷和刺激性的食物，選擇比較柔軟合適的牙刷。以上是對“牙齒出血該注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！