身高有時候是受很多方面的影響的，比如遺傳因素，營養狀況都可以影響身高，有時候也不能夠盲目的相信廣告，廣告有一定的夸張成分，虛假宣傳，如果想身體能夠長高，就要在生長發育期的時候，多吃蔬菜和高蛋白的食物，以及含鈣的食物，防止偏食，注意休息，不能熬夜，增強體育鍛煉

你好,廣告有一定的夸張成份,不可盲目相信廣告宣傳的.要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!

沒有作用的，多吃牛肉.雞肉.黃豆.多喝牛奶.多吃蔬果.堅持每天都做運動.如打籃球,引體向上等運動對增高有幫助.