手指麻痛可能由寒冷刺激、血栓閉塞性脈管炎、頸椎病、糖尿病、神經炎等引起。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.寒冷刺激：手部長時間處于寒冷環境或在冷水中浸泡，血管收縮致血液循環不足。
2.血栓閉塞性脈管炎：血栓堵塞血管、小動脈痙攣致局部缺血，還可伴皮膚發紺、水腫。
3.頸椎病：支配手指的神經根受壓，引發手指麻痛。
4.糖尿病：長期血糖控制不佳，損害周圍神經，出現手指麻痛。
5.神經炎：感染、營養代謝障礙等可引發神經炎，導致手指麻痛。
手指麻痛的原因多樣，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診檢查。

失眠的治療需要查找失眠的原因，中醫考慮失眠病在心，涉及肝脾腎，或者是由于過于勞累耗傷心血導致的心脾氣血兩虛型失眠，或者是肝火過旺肝郁脾虛型的失眠，或者多見于老年人的肝腎虧虛型的失眠。需要根據你的癥狀來對癥分析論證，加以治療，才會從根本上調理根治。

你好，上述情況多是由于緊張壓力或者精神因素造成失眠癥狀，平時注意放松心情，加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善可以提高睡眠質量。也可以在睡前喝一杯牛奶幫助睡眠的。

中年人在社會生活中起著重要的社會生活角色，須承擔的主人太多，所以承受的壓力太大，難免會失眠，一般的失眠不嚴重的話是可以自我調節的，嚴重的話就要通過治療啦