漂亮媽媽產(chǎn)后恢復求方法解決？
漂亮媽媽產(chǎn)后恢復求方法解決？想得到怎樣的幫助：？漂亮媽媽產(chǎn)后恢復、求方法解決。無漂亮媽媽產(chǎn)后恢復
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉芳 主治醫(yī)師
北京市大興區(qū)婦幼保健院
二級甲等
婦產(chǎn)科
-
每天生活中也有方法可以鍛練身體。
2016-03-21 14:17
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
-
建議按照下面順序運動，以達到運動效果，減少運動風險，防止運動傷害發(fā)生：◆選擇溫和、規(guī)律的全身性關節(jié)運動，如走路，甩手等，以達到暖身效果。◆進行適度且選擇性的伸展運動，如肩部外展運動。◆從事約15分鐘適量的有氧運動，如騎腳踏車，慢走或體操運動。◆進行手臂及腿部肌肉強健運動，如舉臂動作，蹲站動作等。◆再做一次溫和性全身運動，達到緩和效果。◆開始腹部肌肉訓練。◆進行骨盆底肌肉訓練。
2016-03-21 10:32
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
建議按照下面順序運動以達到運動效果減少運動風險防止運動傷害發(fā)生：◆選擇溫和、規(guī)律的全身性關節(jié)運動如走路甩手等以達到暖身效果◆進行適度且選擇性的伸展運動如肩部外展運動◆從事約15分鐘適量的有氧運動如騎腳踏車慢走或體操運動◆進行手臂及腿部肌肉強健運動如舉臂動作蹲站動作等◆再做一次溫和性全身運動達到緩和效果◆開始腹部肌肉訓練◆進行骨盆底肌肉訓練
2016-03-21 00:07
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是產(chǎn)后風? 產(chǎn)后風，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風寒侵入。在“月子里”的恢復期，筋骨腠理合閉，使風寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當，就可能承受產(chǎn)后風的折磨。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 臨滄哪個醫(yī)院的婦科好（云南臨滄醫(yī)院婦...
- 德陽看不孕不育去哪家醫(yī)院更好（德陽最...
- 南充市醫(yī)院婦科好（南充哪個醫(yī)院婦產(chǎn)科...
- 上饒好的婦科醫(yī)院排名（上饒最好的婦產(chǎn)...
- 梧州市婦科專科的醫(yī)院（梧州婦產(chǎn)科）
- 臨滄哪個正規(guī)醫(yī)院婦科（臨滄市醫(yī)院婦產(chǎn)...
- 池州不孕不育專科醫(yī)院哪家好（池州婦產(chǎn)...
- 欽州哪里婦科醫(yī)院專業(yè)（欽州婦產(chǎn)科在線...
- 呂梁專業(yè)醫(yī)院婦科哪家好（呂梁縣醫(yī)院婦...
- 宜春婦科哪家比較好的醫(yī)院（宜春婦產(chǎn)科...
