您好，高血壓患者要注意飲食的清淡，多吃水果蔬菜，比如芹菜就是降壓的好食材，不一定所有的水果都建議高血壓患者吃，盡量不要吃糖分高的水果，比如蜜瓜，在飲食上節制一下，不要吃高脂肪高糖分的食品，讓血脂不再濃稠。要保證健康的生活習慣，不要熬夜或者是睡眠不足，因為睡眠不足導致的心悸心慌很容易引起高血壓，不要過度勞累以免自己帶來無形的壓力，放松心情，保持與快遞心情是高血壓患者最重要的療養方式。

病例分析:了解家中老人有沒患高血壓病的，如有且排除了繼發性高血壓，就是原發性高血壓。意見建議:原發性高血壓的治療：1.高血壓是終生性疾病要終生治療，根據血壓高低降血壓藥物可以增加也可以減少，但不能停藥。2.高血壓病人要低鹽飲食，適當運動，情緒穩定，生活規律。3.高血壓病人要到正規醫院就診，制定治療方案。服用正規的降血壓藥，正規服藥，將血壓控制在130/80mmhg以下。前兩條靠自己做好，最后一條請醫生幫你做。

高血壓的患者，需要注意的就是少吃肥肉油膩的食物！少吃鹽也就是菜內少放鹽，飲食清淡！一般上年紀的人，菜都是做的有點咸，這點需要改變的！再就是確定是高血壓的話，需要服用藥物進行降壓的！最好是幫助老人買一個血壓計比較好！這樣可以方便掌握自己的血壓高低！