失眠患者應該如何治療
2016-03-20 20:49
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我最近的睡眠質量真的是超差，我因為工作的時間關系，每次到晚上凌晨了都還睡不著，在床上翻來覆去的，喝水和牛奶助于睡眠我都做了，可是失眠的癥狀依舊沒有減輕，每次還是一樣失眠。
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好，失眠患者平時可以吃一些有助于睡覺的東西，如果病情很嚴重的話，則要進行藥物治療。多食水果，蔬菜和纖維性食物，并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態，另外養成良好的休息習慣，避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情。
2016-03-21 08:09
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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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你好，首先要保持情緒穩定，樹立治療疾病的信心，你可以在服用西藥的同時，配合針灸，帖耳穴，刮痧治療，還可以配少量抗抑郁的藥，也可以用中藥泡腳，每天早晚梳頭各300次左右，總之多途徑治療。
2016-03-21 05:06
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