1.經(jīng)過長時間運(yùn)動而形成肌肉疲勞時，仍持續(xù)運(yùn)動。2.局部循環(huán)不良。3.水份和鹽份流失過多。4.嚴(yán)重腹瀉、嘔吐和飲食中的礦物質(zhì)（如鎂、鈣）含量不足。意見建議：可使用熱敷或冷敷的辦法來減輕疼痛，或局部的噴灑或擦一些松筋止痛的藥水或藥膏也很有效。

建議中醫(yī)藥治療,效果不錯的.您可以試試?yán)钍瞎菍庂N,他是天然名貴中草藥精華,外貼患處,針對癥處他可以快速的活血化瘀,血管擴(kuò)張,血流增加,改善血液循環(huán)和微循從而改善局部組織代謝和營養(yǎng),并有抗炎消腫緩解痙攣,鎮(zhèn)痛與調(diào)節(jié)免疫等作用.

是高級植物神經(jīng)受損不能支配調(diào)肌肉的正常供血調(diào)節(jié)所致的病理改變.治療需對病情進(jìn)一步了解為病情定性才能確定.并非哪么單純用點什么藥就能好,因本病癥多為遲發(fā)生神經(jīng)損害.

肌肉痙攣是指肌肉突然,不自主的強(qiáng)直收縮的現(xiàn)象,會造成肌肉僵硬,疼痛難忍.若肌肉抽筋的時間很長,則可使用熱敷或冷敷的辦法來減輕疼痛,或局部的噴灑或擦一些松筋止痛的藥水或藥膏也很有效.萬一很容易再次發(fā)生抽筋,則需考慮肌肉是否過度疲勞,或脫水,前者則必須停止活動休息,後者則需補(bǔ)充水份和電解質(zhì).