打呼嚕常見且可能有害，原因包括肥胖、氣道結(jié)構(gòu)異常、睡姿不當、疾病影響等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.肥胖：體重超標易導致打呼嚕，應控制飲食，增加運動，減輕體重。
2.氣道結(jié)構(gòu)異常：如鼻中隔偏曲、腺樣體肥大等，可能需手術矯正。
3.睡姿不當：仰臥易打呼嚕，可改為側(cè)臥。
4.疾病影響：如鼻炎、咽炎，需治療原發(fā)疾病，使用鼻噴激素、消炎藥等。
5.不良生活習慣：吸煙、飲酒會加重，應戒煙戒酒。
打呼嚕需重視，明確原因，采取針對性措施。若癥狀嚴重，及時就醫(yī)。

成人打呼嚕一般是因為氣道異常如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狹窄,懸雍垂松弛,舌根后墜等,可采用等離子低溫消融術,根據(jù)不同情況在咽腔,鼻腔,舌根等不同部位進行低溫消融,改變鼻腔通氣狀況,清除打鼾的基礎,達到徹底治療的效果

打鼾者主要是由于受煙、酒、肥胖、內(nèi)分泌、激素環(huán)境改變的刺激，導致鼻、咽喉部肌肉松弛、增大，擠壓咽喉部氣流通道，在呼吸氣流的作用下形成打鼾。如果咽部結(jié)構(gòu)將氣道完全阻塞，氣流完全無法進入肺部，此時就會出現(xiàn)呼吸暫停。鼾夫康內(nèi)服外用，雙管齊下，活性酶成分能自動識別和修復受損肌肉，消除炎癥，抑制細菌，使肥大肌肉收縮拉緊，病變肌肉恢復正常，保持緊張工作狀態(tài)，從而使得呼吸暢通，不打鼾！

你好:打鼾（即打呼嚕）是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象,由于打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停,造成大腦,血液嚴重缺氧,形成低血氧癥,而誘發(fā)高血壓,腦心病,心率失常,心肌梗死,心絞痛.夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發(fā)生猝死.可以采用手術治療打鼾的預防與保健:1,增強體育鍛煉,保持良好的生活習慣.2,避免煙酒嗜好,因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重,飲酒加重打鼾,夜間呼吸紊亂及低氧血癥.尤其是睡前飲酒.3,對于肥胖者,要積極減輕體,加強運動4,鼾癥病人多有血氧含量下降,故常伴有高血壓,心律紊亂,血液粘稠度增高,心臟負擔加重,容易導致心腦血管疾病的發(fā)生,所以要重視血壓的監(jiān)測,按時服用降壓藥物.5,睡前禁止服用鎮(zhèn)靜,安眠藥物,以免加重對呼吸中樞調(diào)節(jié)的抑制.6.采取側(cè)臥位睡眠姿勢,尤以右側(cè)臥位為宜,避免在睡眠時舌,軟腭,懸雍垂松弛后墜,加重上氣道堵塞.可在睡眠時背部褙一個小皮球,有助于強制性保持側(cè)臥位睡眠

你好朋友可能是增殖體肥大建議你最好積極遵醫(yī)囑五官科診治，考慮手術治療為好，祝你健康歡迎再來提問

打鼾（呼嚕）與呼吸道，中醫(yī)痰濕，痰濁，血脂高，血液粘稠，肥胖等諸多因素有關。建議檢查確診。也可以找中醫(yī)辨證用中藥治療。