你好：產后飲食應以精、雜、稀、軟為主要原則。如果你的奶量正好夠寶寶吃，則與孕期等量亦可，如果你沒有奶水或是不準備母乳喂養，食量和非孕期差不多就可以了，葷素菜的品種應盡量豐富多樣，產婦飲食中的水分可以多一點，如多喝湯、牛奶、粥等，少吃油炸的食物，少吃堅硬的帶殼的食物，可以喝一點蛋湯、魚湯等較為清淡的湯，湯不要過咸。產后應忌生冷，產后仍應多吃蔬菜，適當地吃水果，對于體質較虛的人來說，宜少吃苦瓜、枸杞菜、蘿卜纓、芹菜等過于涼性的的菜肴，產后忌吃辛辣溫燥食物，可以吃一些紅糖，或是益母草煲湯，或是產復康之類的中藥。

剖腹產滿月后，如果刀口已經長好，沒有感染就可以淋浴，但是淋浴的時候水溫要合適，而且不能用力搓傷口，電視書報，只要注意時間不要看得太久，拆線后就可以，玩電腦應該在滿月以后，因為月子里身體需要休息和恢復，飲食方面一定要注意多吃水果、蔬菜、多喝水，暈素搭配合理，因為月子里產婦活動很少，容易造成便秘，這對于刀口沒長好的人來說是很危險的。

你個人情況需要適當走動，每天多余的乳汁需要及時清除，以防引起乳腺炎的，其次產后42天需要到醫院復查的，一個月需要給孩子打疫苗的

你好，產后要觀察孩子的進食情況，排便的情況，口唇眼瞼有無分泌物你個人情況需要適當走動，每天多余的乳汁需要及時清除，以防引起乳腺炎的，其次產后42天需要到醫院復查的，一個月需要給孩子打疫苗的