）過硬的食物，如冰塊、堅果、硬餅干、甘蔗、硬糖果、螃蟹、龍蝦殼等，也要戒掉咬筆和咬指甲等不良的習慣;(2)太粘的食物，如牛奶糖、麥芽糖和一些餅干之類的食品，口香糖則應咀嚼無糖成分的，(3)太大的食物，如蘋果和梨等應切成小片，方可進食。當然，為避免齲齒，矯正期間的甜食應盡量減少，而牙齒移動的過程中，骨的代謝增加，應注意鈣質的攝取等。

1）過硬的食物，如冰塊、堅果、硬餅干、甘蔗、硬糖果、螃蟹、龍蝦殼等，也要戒掉咬筆和咬指甲等不良的習慣;(2)太粘的食物，如牛奶糖、麥芽糖和一些餅干之類的食品，口香糖則應咀嚼無糖成分的，(3)太大的食物，如蘋果和梨等應切成小片，方可進食。當然，為避免齲齒，矯正期間的甜食應盡量減少，而牙齒移動的過程中，骨的代謝增加，應注意鈣質的攝取等。

牙齒矯正是一個挺長時間的治療，一般得治療兩三年，所以矯正前患者應該做一些咨詢，做一些了解，對這個治療大概的過程是怎么回事，它的療程，它的費用，時間上對他自己合不合適，可能這兩年時間他經常要去醫院看病。因為病人很難去判斷醫生的水平，所以你如果不了解醫生的話，最好找一個正規的醫院比較保險。般牙齒矯正需要兩年左右，但是有的時間長一些。