你好，你的情況是因為流產損傷身體氣血，引起的血虛失眠，同時跟流產心情不佳也有關系。首先流產之后需要好好休息，補益氣血，多吃點當歸黃芪燉排骨，補益氣血。同時建議你吃點中成藥天王補心丹調理,睡覺前喝牛奶，睡覺前用熱水泡腳。喝點銀耳蓮子粥或者是百合粥,可以滋陰安神.注意營養全面，不要勞累。還有人流之后的一個月之內絕對不要同房.

你的情況可能是由于心理壓力過大導致失眠.

從你的描述看，你是自然流產后進行了清宮。這些的治療都是不至于引起失眠的。可能是你心理作用等其他的原因建議你：1.睡前盡量少想一些事，慢慢睡；2.如果還是沒有效果，睡眠時間短，可以買點安眠藥，因為你流產后必須好好休息才行；短期用幾次安眠藥沒有什么影響的。

情況比較嚴重你去最好本地的醫院找個專家治療，也可以來上海這些大城市也可以。睡前洗澡。睡覺之前的一個熱水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。自我調節、自我暗示。可玩一些放松的活動，也可反復計數等，有時稍一放松，反而能加快入睡。 保持安靜。關掉電視和收音機，因為安靜對提高睡眠質量是非常有益的。

中醫理論認為：失眠多是心脾虧損,氣血不和,腎水不足,脾胃失常；抑郁則屬陰虛火旺,痰濕內阻,氣機失調的癥候.由此可見,無論是失眠還是抑郁,都是體內陰陽失衡,有熱有冷,導致經絡受阻不暢,氣血瘀積,臟腑功能受損.而經絡一旦受阻或者部分經氣發生異化,就會導致人的身體,精神出現一系列反應,細胞自調節功能紊亂,健康的身體就會病變