腦梗死患者飲食應遵循高蛋白、高維生素、低鹽、低脂、低熱量原則，可選擇多種食物，如優(yōu)質蛋白類、蔬菜水果、谷類等。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.優(yōu)質蛋白類：如魚肉、牛肉、蛋類、奶類、豆類及其豆制品，避免肥肉和動物內臟。
2.蔬菜水果：青菜、花菜、洋蔥、菠菜、西紅柿等蔬菜，藍莓、香蕉、蘋果、桃子等水果，補充維生素和膳食纖維。
3.谷類：適量補充粗糧，血糖高者控制淀粉類攝入。
4.低鹽：減少鹽的攝入，避免食物過咸導致血壓升高。
5.低熱量：避免高熱量食物，控制體重。
腦梗死患者合理飲食有助于病情恢復，同時要避免辛辣刺激食物和飲酒。

你好，這個情況根據(jù)經(jīng)驗不是太嚴重，緩解失眠可以試一試按壓心包經(jīng)循著雙側上臂內側中線，由上向下按壓，痛點再重點按壓，每日1~2次。睡前搓涌泉穴于每晚臨睡前取仰臥位，微屈小腿，以兩足心緊貼床面，做上下摩擦動作，每日30次。建議你一日三餐正常飲食，在日常生活中要養(yǎng)成良好的作息習慣，不要加班，不可熬夜，不可太過勞累。祝你身體健康，長命百歲。

你好，建議患者應盡早去醫(yī)院檢查到底是怎么回事。聽醫(yī)生的話積極治療的，平時應保持心情舒暢，勞逸結合，還要增強自身的抵抗能力。

你好。經(jīng)常用右手心搓左腳掌心；左手心搓右腳掌心；七是找醫(yī)生對癥治療相關疾病。用不了多久，你就會睡好的。如果這種情況沒有緩解，或者說影響到了工作、生活、學習，一定要到正規(guī)醫(yī)院進行治療。

你好：失眠，很多種因素可以引起失眠，所以治療失眠要查明原因，對癥治療。原因一，情緒波動。生氣、換環(huán)境、心里壓力大等；原因二，疾病。神經(jīng)、心臟、頸椎、大腦、胃病等；指導建議：治療要以調養(yǎng)為主，藥物為輔。具體方法：一是堅持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘，增強體質；二是調整思維方法，多數(shù)失眠與情緒關系密切，因此一切順其自然，保持心態(tài)平和最重要。