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回答3
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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建議最好不要買生奶，因羊體與人體不同等，細胞不能直接吸收羊奶營養，建議飲用正規廠家生產的當天鮮羊奶比較好。用量可以根據身體狀況決定，如身體差可以飲用360毫升，用在睡覺前半小時飲用，如身體正常喝180毫升就可以了。建議早上和面包等食物一起飲用，注意在喝羊奶奶過后應多喝開水。
2016-03-21 07:39
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回答2
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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你好，很高興為你解答問題，一般來說成人喝一斤。每天早上半斤，睡前半斤，可以促進吸收和睡眠，牛奶也是可以的。
2016-03-20 20:47
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好，喝羊奶對身體是有很大益處的。建議每天的飲用量不要超過500ml,以免過多飲用造成營養浪費。
2016-03-20 11:47
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