健康指導(dǎo)：偏瘦了，平時(shí)飲食需注意，細(xì)嚼慢咽，多吃高蛋白食物，不要吃太多米飯。日常作息要規(guī)律，避免熬夜。多補(bǔ)充水分，建議每天喝一瓶純牛奶，吃一個(gè)雞蛋。運(yùn)動(dòng)量不要過(guò)大，以走路為主。長(zhǎng)期堅(jiān)持，不打亂，慢慢會(huì)變胖

10歲的小兒身高應(yīng)該是140cm。體重應(yīng)該是32.5Kg，你孩子又瘦又矮，而且查別大。不知智力如何？

健康指導(dǎo)：一般對(duì)于10歲左右的小孩，這樣的身高和體重還是屬于不成比例的，一般最好是保持在一米四左右為好，當(dāng)然也不排除一些后期發(fā)育的人群和情況。平時(shí)還是注意補(bǔ)充點(diǎn)含鈣鋅豐富的食物，像魚(yú)肉，芝麻，堅(jiān)果類(lèi)食物，豆制品，雞蛋，純牛奶等。平時(shí)還建議多做點(diǎn)跳繩，打球方面運(yùn)動(dòng)。

健康指導(dǎo)：10137138.331.4432.55您好，根據(jù)平均標(biāo)準(zhǔn)十歲走哦有的兒童，男性身高平均137公分，女性平均身高是138公分，體重男性?xún)和钠骄凳?1公斤，女性?xún)和钠骄w重是33公斤，您孩子的身高和體重有點(diǎn)偏低，建議適量的加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)

健康指導(dǎo)：10歲女孩這樣的身高體重,明顯偏矮,偏瘦,除了遺傳因素外,家長(zhǎng)要考慮每天孩子的飲食結(jié)構(gòu)是否合理,每天必須保證有肉或魚(yú),蛋,奶,豆制品類(lèi)優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,并且新鮮蔬果也不能缺,另外每天保證1小時(shí)以上的戶(hù)外運(yùn)動(dòng),接受陽(yáng)光補(bǔ)鈣,保證骨骼的健康生長(zhǎng),這是非常關(guān)鍵的,孩子10歲,之后進(jìn)入青春期還有快速的生長(zhǎng)期,所以家長(zhǎng)關(guān)注好孩子的飲食運(yùn)動(dòng),孩子的健康發(fā)育還是有機(jī)會(huì)的.