您好根據您簡單的描述您很可能是腎虛的表現腎虛主要表現為氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、秀頻多、遺精早泄、舌苔淡白、脈細弱等建議您平時注意適當運動但強度不宜太大應選能力所及的運動項目以促進血液循環可改善血淤、氣損等情況散步、慢跑、快步走或在鵝卵石上赤足適當行走都會促進血液循環對腎虛有輔助治療作用您也可以采取中藥進行調理腎虛效果很好的

您好您這種情況應該是中暑中濕的表現同時因汗難以外出內熱不外散所以怕冷內熱建議您找中醫師為您詳細診治以發汗解表的方法治療一般以香薷飲加減因藥方要進行適應個人的加減而您給的信息不足因此不給您提供方了如果不方便找醫師可以先喝一些藿香正氣水祝您身體健康

中暑是發生在夏季或高溫作業下的一種急性病。在夏令暑熱環境下，人體處于勞倦或饑餓狀態時，元氣虧虛，暑熱乘虛而入，隨體質的不同，或燔灼陽明或觸犯心包，甚至導致陰陽離決。臨床以壯陽、煩渴、汗出、昏迷、肢厥為特征。中醫治療中暑的治則，是根據暑邪的特點而立。暑為火邪，暑熱傷氣，暑熱耗液，暑多夾濕，中暑則癥見神昏悶倒，故治法有清熱生津、益氣固脫、清心開竅、養陰熄風等法。拔火罐對預防暑并沒有特殊療效。中暑是夏季常見的急診，加強預防可以大減少發病率，中暑的預防應注意幾點：　　1、充足的睡眠。合理安排休息時間，保證足夠的睡眠以保持充沛的體能，并達到防暑目的。　　2、科學合理的飲食。吃大量的蔬菜、水果及適量的動物蛋白質和脂肪，補充體能消耗。切忌節食。　　3、做好防曬措施。室外活動要避免陽光直射頭部，避免皮膚直接吸收輻射熱，帶好帽子、衣著寬松。　　4、合理飲水。每日飲水3升至6升，以含氯化鈉0.3%-0.5%為宜。飯前飯后以及大運動量前后避免大量飲水。

您好，根據您簡單的描述，您很可能是腎虛的表現。腎虛主要表現為氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、小便頻多、遺精早泄、舌苔淡白、脈細弱等。建議您平時注意適當運動但強度不宜太大，應選能力所及的運動項目，以促進血液循環，可改善血淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走，或在鵝卵石上赤足適當行走，都會促進血液循環，對腎虛有輔助治療作用。您也可以采取中藥進行調理腎虛，效果很好的。

感覺你的內熱發不出來可能是這原因引起的營衛不和導致的濕氣吧貌似不太可能但明顯外陽不足簡單說你的情況就是如果汗可以發出來的話這情況就會緩解建議去開中藥試試