心理分析：你的情況是一種夢游癥狀引發的行為，這樣的行為是無意識行為，夢游是睡眠中自行下床行動，而后再回床繼續睡眠的怪異現象。在神經學上是一種睡眠障礙，癥狀一般為在半醒狀態下在居所內走動。心理指導：建議你學會給自己一些積極的暗示，在生活中應該去除不良的精神因素，消除焦慮、恐懼和緊張的情緒，改善自己的生活環境，注意勞逸結合和體育鍛煉，便會有較好的改善。在夢游剛發作時，讓家人及時喚醒，或在室內設置一些障礙讓自己能自行醒來。如果改善的不好，也可申請家庭心理醫生，預約專業的心理咨詢幫助。

你好，考慮是夢游癥，另外也不排除缺鋅鈣，因該病多發生于兒童期，且隨著年齡的增長而逐漸停止，表明夢游癥可能與大腦皮質的發育延遲有關。發生夢游癥與心理社會因素相關。如日常生活規律紊亂，環境壓力，焦慮不安及恐懼情緒；家庭關系不和，親子關系欠佳，學習緊張及考試成績不佳等與夢游癥的發生有一定的關系。建議您：1．合理安排作息時間　　培養良好的睡眠習慣，日常生活規律，避免過度疲勞和高度的緊張狀態，注意早睡早起，鍛煉身體，使睡眠節律調整到最佳狀態。　　2．注意睡眠環境的控制　　睡前關好門窗，收藏好各種危險物品，以免夢游發作時外出走失，或引起傷害自己及他人的事件。　　3．注意保護性醫療制度　　不在孩子面前談論其病情的嚴重性及其夢游經過，以免增加患兒的緊張、焦慮及恐懼情緒。

排除感情心理因素,建議適當參加體育活動,睡前熱水洗腳,按摩足底,喝杯熱牛奶.飲食多一些安神補腦的.一天吃幾粒核桃作零食.每天晨起及睡前,用手循環轉搓臉部,梳理頭皮,揉太陽穴,搖轉頭頸,搓腳上的涌泉穴.你可以試一下,因為每個人的原因不一樣.

1,你好，考慮是夢游夢游的一般特征：夢游顯然是一種變異的意識狀態。患者與周圍環境失去了聯系，他似乎生活在一個私人的世界里。他的情緒有時會很激動，甚至會說一大堆的胡話，旁邊人很難聽懂他在講什么東西。夢游結束后，患者對夢游一無所知。夢游只要不是腦器質性病變引起的，不需治療。如果頻繁發生，可請醫生用些鎮靜劑。恐懼、焦慮易使夢游癥加重，這就要設法消除恐懼、焦慮心理

你好，對于這樣的情況考慮可能是跟神經調節的問題有關系，可能是不健康的心理表現，需要糾正做好的心態，需要放松自己