你好，造成貧血的原因有多種：缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等。產后貧血一般是由于分泌出血多引起的。飲食應保證足夠的營養，特別是鐵元素及蛋白質的攝入量，多吃富含鐵質的食物，如動物肝臟、黑木耳、芝麻醬、大棗、豆制品、綠葉蔬菜、胡蘿卜等。以上是對“產婦貧血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你說的貧血可能是屬于缺鐵性貧血。那么建議你可以多吃含鐵豐富的食物，如牛肉，豬肉，豬肝，木耳，紅棗等。

多吃大棗枸杞另外可以吃點阿膠補血..

貧血是指全身循環血液中紅細胞總量減少至正常值以下。貧血原因是造血的原料不足，;造血機能降低，紅細胞受過過多的破壞或損失。產婦貧血可以多吃些胡蘿卜，蔬菜，金針菜，龍眼肉等。假如患者是嚴重中都貧血就考慮藥物補充例如復方阿膠漿。食物補太慢。

建議您測量血壓，再做血常規化驗確認是否貧血..　　貧血主要表現為：1、病情輕者，除面色略蒼白外，無其他明顯癥狀；2、病情較重者，則可有面黃、水腫、全身乏力、頭暈、心悸、胃納減退，呼吸短促等.　　可服用瘦肉阿膠湯或適當配些補血中藥，當中也會含有阿膠.