你好，根據您的描述，膝關節骨質增生這種情況是由于您，一些骨質疏松，等原因，引起的上述情況，人到中年之后，由于骨質疏松會引起骨刺的產生，像這種情況多吃一些牛奶雞蛋，等含鈣高的食物，在醫生的指導下，可以應用一些抗骨增生片，不要著涼，不要抽煙喝酒，注意多休息。

你好骨質增生又稱骨刺,在醫學上稱骨贅,骨質增生.人體的關節是骨與骨的結合部,骨端覆蓋著厚實而光滑的軟骨,即關節軟骨.人的所有組織都會隨著年齡的增加而發生退行性變,這在醫學上稱為“老化”,關節軟骨在逐漸老化的基礎上,加上長期勞累的刺激,逐漸出現變性,彈性減低,關節磨損,承重能力明顯下降,有時還會發生脆化甚至破裂,其外圍軟骨面便代償性增殖肥厚,日久就形成貌似刺—樣的突起,這就是人們所說的“骨刺”這樣的病癥是一種頑疾,打激素藥也許當時效果很明顯,但是對身體的危害很大,而且有一定的依賴性,西醫治療效果不是很理想,在吃藥沒有效果的情況下無非就是開刀手術,但是開刀只是把你表面的骨刺切除,過段時間還是會長的,骨科疾病醫院根本沒有很好的辦法,建議采用中醫的治療方法,中草藥治療骨質增生有特效.治愈后極少復發.采用中草藥治療骨質增生,目的不是去軟化和消除增生骨質,而是治療因增生所引起的局部組織充血,水腫,炎癥以及壓迫神經和血管所產生的一系列癥狀.是通過中藥的作用來調節人體機能平衡,改善局部血液循環.加速局部組織的新陳代謝及代謝產物的排泄過程.減輕局部神經感受器的刺激,起到活血化瘀,消炎止痛的作用,以達到消除癥狀,解除痛苦,恢復功能之目的.膝關節骨質增生適合的運動坐位,膝關節屈伸運動,可視情況于踝關節處綁適度重量的沙袋,每次50下,每天兩次.此外還要適當進行體育鍛煉,促進骨的新陳代謝.避免大強度的劇烈運動,注意保護關節.注意補充鈣劑.如有疑問歡迎咨詢,祝患者早日康復!

長期伏案工作者,睡眠姿勢不良,枕頭不合適者頸椎骨質增生的發病率特別高.這是由于椎旁肌肉韌帶及關節的平衡失調,張力大的一側易造成不同程度的勞損,并由于頸椎的部分肌肉呈持續緊張狀態,久之這些肌肉發生靜力性損傷,進而使頸椎發生退行性改變而引起骨質增生.也與頸椎關節長期受力不均,使壓力(應力)集中于關節內的某處造成應力過度而損傷關節.藥物進行治療,常見的有雙氯芬酸納,布洛芬,消炎痛等.而全球處方量第一的非甾體藥物是扶他林（雙氯芬酸納制劑）,它通過對環氧化酶和脂氧化酶的雙重抑制作用,產生抗炎鎮痛作用,

盡量不要劇烈運動,登山,乒乓球,跑步等最好不要,多休息,抓緊時間治療.膝關節骨質增生如何治療?膝關節增生往往治療時間長,效果慢,平時的養護比藥物治療更重要,首先平時應注意患者的休息,不宜過度負重,久坐,久站,應在醫生指導下,循序漸進鍛煉,膝關節維持一定活動,可預防肌肉萎縮,控制病情發展.關節疼痛,腫脹可使用琥珀軟堅膏外貼,它有較強滲透功能,藥物迅速達到疼痛部位,能快速消除增生引起的關節腫脹,疼痛,僵硬,其良好的軟堅散結功能,可有效軟化骨刺,控制增生.膝關節醫療體操(1)站位,意守丹田片刻.兩足并攏,彎腰以兩手按扶于兩膝,勞宮穴正對血海穴,意在兩手勞宮穴.兩膝同時用力使膝關節向后挺直從屈曲位變為伸挺直位,同時呼氣,然后復原,吸氣,重復8次.(2)姿勢同(1),兩手扶膝使膝關節順時針方向為轉一周(呼氣),再逆時針方向旋轉一周(呼氣).然后兩膝打開,分別從內向外旋轉一周(吸氣),再從外向內旋轉一周(呼氣).重復8次.(3)坐位,意守丹田片刻,引丹田氣至涌泉,利用肌肉收縮力使小腿伸直,同時吸氣.然后利用下肢重力,使膝關節屈曲,同時呼氣,重復8次.最后引氣回丹田穴.(4)仰臥位,意守丹田片刻,然后兩手置于體側,全身放松.利用肌肉收縮力使下肢直腿抬高,同時吸氣.復原時呼氣.重復8次,然后仰臥位,下肢按騎自行車動作反復做16次,自然呼吸.保護膝關節根據膝關節骨質增生發生的因素,應有針對性地做好以下預防工作：(1)避免膝關節過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者(如舞蹈演員,運動員,搬運工等)更要注意勞逸結合,防止因過度用力造成組織損傷,否則,隨著年齡的增長,很容易出現骨質增生現象.(2)膝關節出現骨折時,要及時去醫院診治,盡可能使骨折端達到解剖復位的要求.如果復位不滿意,應及時采取手術治療.(3)過于肥胖者,要適當控制飲食,注意調整飲食結構,減少熱量的攝入,將體重控制在適當的范圍之內,減輕關節上的壓力和磨損程度.骨質增生,是骨頭長多了.吃藥是吃不下去的.癥狀嚴重可考慮關節鏡治療.請咨詢當地正規醫院骨科.

骨質增生好發于35-70歲的年齡段,膝關節骨質增生是一種慢性關節疾病,以關節軟骨和鄰近骨的退行性病變為主要特征,最終引起關節疼痛和僵硬,是影響健康狀況的重要原因之一屬于無菌性炎癥,打針吃消炎藥是沒有辦法消除無菌性炎癥的.治療可以選擇純中藥制劑的膏藥外治外治安全無副作用可以說是最理想的治療辦法.既避免了口服止痛藥引起的胃腸不適,肝腎損害,又避免了手術痛苦及術后并發癥的發生.而且康復后不易復發.

注意事項：關節炎是最常見的慢性疾病之一.關節炎共有100多種類型,其中最常見的是骨關節炎和類風濕關節炎兩種,許多種關節炎影響不同年齡的人,兒童也不例外.全世界有3.55億關節炎患者,其中1.9億人患骨關節炎.超過1650萬人患類風濕關節炎.在亞洲,每6個人中就有1人患上關節炎.最新統計資料顯示,我國的關節炎患者已超過1億人并正不斷增加.　　骨關節炎可影響某個關節的所有部分,引起肌肉疼痛,炎癥或行動不便.該病好發于中老年人,發病率隨年齡增加而上升.據統計,50歲以上的人群中50%患有骨關節炎,65歲以上人群中90%的女性和男性患有此病.　　痛風是古代就有的帝王病,也是一種因飲食和不健康性生活引起的代謝病.吃海鮮,動物內臟,再加上喝酒,這很容易得這種病.因此正常年輕男性不得,女性不得,太監不得.　　因為性病伴隨關節炎,而紅眼病,尿道炎有些也是關節炎病的癥狀,但我國醫院目前尚無將這3種炎合在一處診療的專科.現在生活好了,要注意科學膳食和健康的生活方式.為了口味過癮,或作息無規律,晨昏顛倒,都是自殘的行為.人到30多歲就有可能患上骨刺即骨關節炎,目前中國10%的人患骨關節炎；1000人中就有4人患類風濕關節炎,35到50歲的人最容易得,女性患病的機率是男性的3倍.一旦得了病,無異于被判無期徒刑.