近視眼的飲食保健是什么呀
2016-03-20 02:50
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學會用電腦以后就開始迷上了電腦游戲，經常玩十幾個小時都不愿意離開，長時間下來眼睛看東西很模糊，視力沒以前好了，好像是出現近視眼了，近視眼的飲食保健是什么啊。
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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你好，近視眼平時可以多吃些富含優質蛋白、鈣、磷、維生素的食物，如豬肝、羊肝、雞肝、豬腰等。多吃新鮮蔬菜，如胡蘿卜、菠菜等。另外，像瘦肉、雞蛋、大米等也須多吃。食譜上宜配用些紅棗、枸杞子、龍眼、桂圓等食物。
2016-03-20 05:23
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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好，近視眼平時可以多吃些富含優質蛋白、鈣、磷、維生素的食物，如豬肝、羊肝、雞肝、豬腰等。多吃新鮮蔬菜，如胡蘿卜、菠菜等。另外，像瘦肉、雞蛋、大米等也須多吃。食譜上宜配用些紅棗、枸杞子、龍眼、桂圓等食物。
2016-03-20 03:10
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