出現這種情況可能與精神狀態、情緒、壓力、作息和內分泌等有關。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.精神狀態：長期緊張、焦慮等不良精神狀態可能導致疲憊和情緒波動。
2.情緒：負面情緒積累易使人感到疲勞和易怒。
3.壓力：工作、生活壓力過大，身體和心理負擔加重。
4.作息：睡眠不足或不規律，影響身體機能恢復。
5.內分泌：甲狀腺功能異常等內分泌疾病也會有此類癥狀。
如果癥狀持續不緩解，建議及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

抗抑郁藥是眾多精神藥物的一個大類，主要用于治療抑郁癥和各種抑郁狀態。這里僅介紹療效確切，普遍公認的兩類藥物：　1.第一代經典抗抑郁藥：包括單胺氧化酶抑制劑（maoi）和三環類抗抑郁藥（tca）?！?.第二代新型抗抑郁藥：由于新藥發展很快，新藥層出不窮，如萬拉法星、萘法唑酮等，但目前仍以選擇性五羥色胺（5-ht）再攝取抑劑為主，臨床應用這類藥物也最多最廣。盲目用藥危險大，遵循醫囑才安全。

你的情況有可能與抑郁癥有關的，有時并非是什么事情所致，而是一種心理方面的異常現象，很多人都可能曾經有一段時間的情緒異常的，適當進行一些調理必要時可以考慮在醫生指導下使用一些藥物治療。