您的情況是風濕性的關節炎，由于受涼的原因造成的活動后可以出現減輕的情況。您的情況需要注意保暖，可以適當的應用抗風濕的藥物，可以控制炎癥細胞以及炎癥介質釋放的藥物，緩解癥狀。滑膜炎拍片是看不出來的，做核磁共振，才可以發現滑膜炎的情況。平時要注意加強鍛煉，提高自身的免疫力和抵抗力，可以有效的控制風濕對身體的侵襲。

病例分析:您好，您提供的資料不完整，我無法給出具體建議，請補充以下資料：您的檢查X線片或者CT、MRI片子，這樣我才能給您提供我對您病情的準確判斷和治療建議。謝謝！意見建議:膝關節疼痛常見疾病病-骨關節病

你好，從您的x光片上顯示一切都是正常的。x光片看出的東西確實有限，必須關節間隙變窄，骨折以及關節損傷等等，但是膝關節作為人體最大的關節，對于人體的穩定性及功能具有相當大的作用。建議做一個膝關節的磁共振檢查，膝關節的積水半月板損傷，內外側副韌帶以及前交叉韌帶，后交叉韌帶等損失，以及軟骨的損傷程度等等都是可以詳細的看出來的。磁共振唯一的缺點就是價格比較昂貴，不過還是建議您走一個膝關節磁共振檢查。