您好，皮脂溢出過多則可能與遺傳因素、神經精神障礙、內分泌失調，代謝異常等有關。全身治療可服用維生素B6、B2及B12等。脂溢性皮炎的病因是營養障礙，消化不良、過食甘肥，辛辣，過量飲酒，維生素B缺乏，代謝不全等因素。建議注意飲食

脂溢性皮炎是發生于皮脂溢出部位的一種炎癥性皮膚病。脂溢性皮炎脂溢性皮炎多發生于皮脂腺分布較多的地方，如頭皮、面部、胸部及皺褶部。中醫一般采用外治法，通常使用王老脂溢康調理病情。注意飲食，因脂溢性皮炎的發生與消化功能失常，以及食糖類、脂肪類食物過多有關，因此，患者應禁止飲酒，少食辛辣、魚蝦海鮮、牛羊肉、狗驢肉等刺激性及油膩食物，多食蔬菜，水果，多喝水。

脂溢性皮炎怎么預防：　　1、注意飲食，因脂溢性皮炎的發生與消化功能失常，以及食糖類、脂肪類食物過多有關，因此，患者應禁止飲酒，少食辛辣、魚蝦海鮮、牛羊肉、狗驢肉等刺激性及油膩食物，多食蔬菜，水果，多喝水。　　2、每晚用溫水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗臉，清除面部油膩，清潔皮膚。　　3、需耐心堅持用中藥治療，不要濫用藥物，特別是激素類藥物。

制多脂多糖飲食，不吃辛辣、酒類刺激性食物，要多食蔬菜水果等。要保持生活規律和充足睡眠，精神要愉快，勤洗頭，一般3-5天洗一次，宜用硫磺軟皂，禁燙洗和搔抓。調節胃腸功能，保持大便通暢，必要時可用適量番瀉葉泡水代茶飲。　　

脂溢性皮炎剛剛治愈，真的不想再得了，真是難受啊，這種病該如何去預防呢。你好，注意的是要吃富含維生素的食物，清潔皮膚也是治療的關鍵，還要限制脂肪性食物和甜食多食蔬菜和水果。以上是對“脂溢性皮炎怎么預防”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！