我上初中了，但是身高和同齡人差了不少，想...
2016-03-19 23:13
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我上初中了，但是身高和同齡人差了不少，想長高，？想得到怎樣的幫助：我上初中了，但是身高和同齡人差了不少，想長高，怎么辦？。
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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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你好，初中一般就是14歲左右，這個時候屬于青春期，是身高的發育階段，但是每個人的青春期進入有早晚，因此也不必過于著急。自己也不要過于著急，多吃點肉類，雞蛋，牛奶利于長高，然后就是注意不要熬夜，因為生長激素夜間睡眠分泌最多，其次就是多運動如籃球等利于刺激身高的發育。
2016-03-20 03:53
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