懷孕前需要提前口服葉酸，葉酸是有效預防神經管畸形。懷孕后身體需要是平時的數倍，所以需要及時添加。注意合理搭配飲食，不吃生冷、辛辣刺激食物。多吃新鮮蔬菜、水果等。適當鍛煉身體、增強抵抗力。保持心情舒暢，排卵期隔天同房懷孕的幾率最大。定期檢查就行。

你好，雙頂頸8.5cm股骨長6.9cm，這兩個數據與孕8個月，還是比較相符的，沒有發現有異常。1、孕婦的飲食以清淡為宜，少吃辛、辣、酸、冷、熱性食物。2、孕婦的飲食要均衡，縈素搭配得當，不要挑食。

雙頂徑是胎兒頭兩側頂骨之間的距離，它是測量胎兒發育和大小的指標，正常足月胎兒在95到100毫米。也是看胎兒能否通過產道的重要指標。

1、雙頂徑是指胎兒兩個頂骨之間的距離，醫生常常用它來觀察孩子發育的情況，判斷能否有頭盆不稱，順利分娩。2、雙頂徑的正常值有一個范圍，如足月的胎兒雙頂徑應該在8.6-10厘米，平均為9.3厘米

你好，你這個數值是符合月份大小的，不用過于擔心。雙頂徑，是指胎兒頭部左右兩側之間最寬部位的長度，這個是衡量寶寶發育的情況重要指標之一。懷孕后期保持生活作息規律，不要熬夜，要多休息，保證營養，但是不要多吃，適當可以去戶外散散步。

你說的情況應是胎兒的發育的一個階段性的指標，是說胎兒頭部左右兩側之間最寬部位的長度一般的每個月都會有一定的正常值，可以比對一下，只要檢查的數值都在正常的范圍內，是不要緊的